35歲的王女士在今年終于懷上了夢(mèng)寐以求的孩子，對(duì)于高齡產(chǎn)婦的她而言，孕育一個(gè)健康的孩子是她最想要的結(jié)果?？墒窃趹言衅陂g，王女士患上了妊娠期糖尿病。

經(jīng)過(guò)醫(yī)生的診斷，高齡產(chǎn)婦是她患妊娠期糖尿病的主要危險(xiǎn)因素之一。有很多孕婦并不注意妊娠期糖尿病以及它帶來(lái)的后果，最后對(duì)孕婦和嬰兒造成了不可逆的傷害。今天這篇文章就讓我們一起來(lái)了解一下妊娠期糖尿病相關(guān)的知識(shí)。

一、疾病原理以及致病原因

糖尿病一共分為四種類型，它們分別是一型糖尿病、二型糖尿病以及妊娠期糖尿病和其他類型糖尿病。首先我們要搞清楚一點(diǎn)就是妊娠期糖尿病與糖尿病合并妊娠是有明顯區(qū)別的。糖尿病合并妊娠是指患者在妊娠以前就有糖尿病，而妊娠期糖尿病是指患者以前從未出現(xiàn)過(guò)高血糖的癥狀，是由于妊娠出現(xiàn)的血糖異常升高。

那么判斷的標(biāo)準(zhǔn)到底是什么呢？當(dāng)孕婦在產(chǎn)檢的過(guò)程中，空腹血糖大于5.1mmol/L時(shí)，便屬于高血糖范圍。孕婦在產(chǎn)檢的過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)了解孕婦的血糖狀況，如果血糖偏高的情況出現(xiàn)了2~3次以上，那么就會(huì)被判定為妊娠期糖尿病。

那么妊娠期糖尿病的癥狀會(huì)伴隨產(chǎn)婦一生嗎？其實(shí)并不是這樣的！當(dāng)孕婦產(chǎn)子結(jié)束以后，血糖就會(huì)趨于穩(wěn)定。

前文中我們已經(jīng)了解到了王女士是因?yàn)楦啐g產(chǎn)婦的原因誘發(fā)了妊娠期糖尿病的出現(xiàn)，那么除了這個(gè)原因以外，還有哪些情況會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)血糖過(guò)高的現(xiàn)象呢？

1、孕婦肥胖。

就肥胖單獨(dú)來(lái)講，它已經(jīng)屬于疾病的行列，肥胖很容易誘發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等一些代謝性疾病。隨著人們的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣發(fā)生翻天覆地的改變，誘發(fā)肥胖的原因變得越來(lái)越多。

對(duì)于孕婦而言，懷孕是一件值得慶祝的事情，為了讓孩子更健康，很多家屬會(huì)選擇為孕婦補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，可是這樣的做法真的正確嗎？孕婦在懷孕期間的飲食非常重要，但是并不代表需要過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)。

孕婦在懷孕期間做到均衡飲食、合理膳食即可。除此之外，保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣也很關(guān)鍵。如果孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩還存在不鍛煉身體的現(xiàn)象，那么誘發(fā)肥胖的速度是非?？斓摹．?dāng)肥胖出現(xiàn)在孕婦身上，會(huì)導(dǎo)致孕婦耐糖量降低，胰島素的抵抗能力增強(qiáng)，久而久之誘發(fā)妊娠期糖尿病的可能性會(huì)升高。

2、家族遺傳史。

糖尿病作為我國(guó)第一大代謝性疾病，它具有明顯的家族遺傳傾向，如果家中有患糖尿病的人，那么孕婦在懷孕期間誘發(fā)妊娠期糖尿病的幾率更高一些。

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，妊娠期糖尿病患者中有家族遺傳史的人患病幾率更高，患病人數(shù)占總?cè)藬?shù)比例更大。所以在日常生活中要關(guān)注自己家族遺傳史，在懷孕期間遵循良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。與此同時(shí)，要積極測(cè)量血糖，避免血糖過(guò)高的問(wèn)題。

3、產(chǎn)科因素。

孕婦在懷孕之前的產(chǎn)科問(wèn)題與妊娠期糖尿病有著密切的聯(lián)系，據(jù)研究表明，在懷孕之前就存在多次流產(chǎn)、多次妊娠，出現(xiàn)死胎、先天畸形胎的人屬于高危人群。因此孕婦在妊娠期間一定要詳細(xì)地為醫(yī)生闡述自己的產(chǎn)科問(wèn)題，這樣才能更有針對(duì)性的預(yù)防妊娠期糖尿病。

年齡、肥胖、產(chǎn)科因素以及家族遺傳史是導(dǎo)致妊娠期糖尿病出現(xiàn)的主要原因。但是誘發(fā)的原因不僅僅局限于這4點(diǎn)，每一位妊娠期糖尿病產(chǎn)婦的致病原理各不相同。一定要及時(shí)掌握自身的血糖信息，保證血糖穩(wěn)定才是最關(guān)鍵的。

二、孕婦血糖高帶來(lái)的危害

為何醫(yī)生會(huì)如此重視孕婦的妊娠期血糖水平呢？這是因?yàn)槿焉锲陂g患有糖尿病，如果長(zhǎng)時(shí)間不處理可能會(huì)對(duì)孕婦和嬰兒的性命造成威脅。血糖高帶來(lái)的危害主要分為對(duì)孕婦的危害和對(duì)新生兒的危害。

1.對(duì)孕婦的危害

(1）流產(chǎn)。

孕婦在懷孕期間最崩潰的事情便是保不住胎兒造成流產(chǎn)的出現(xiàn)，那么誘發(fā)流產(chǎn)出現(xiàn)的主要原因之一便有妊娠期糖尿病。血糖水平過(guò)高可能會(huì)導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

（2）誘發(fā)妊娠期高血壓。

高血糖與高血壓之間的關(guān)聯(lián)性非常強(qiáng)，研究表明妊娠期糖尿病很容易誘發(fā)妊娠期高血壓的出現(xiàn)。孕婦在妊娠期間出現(xiàn)高血糖現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致小血管內(nèi)的內(nèi)皮細(xì)胞增厚，血液的流動(dòng)性與血流量便會(huì)受到影響，狹窄的空間容易誘發(fā)妊娠期高血壓的出現(xiàn)。

妊娠期高血壓與妊娠期糖尿病共同作用于產(chǎn)婦和嬰兒，所帶來(lái)的危害會(huì)更嚴(yán)重。所以從根源上治理，避免妊娠期糖尿病是至關(guān)重要的。

（3）出現(xiàn)感染。

患有妊娠期糖尿病以后，患者身體中的白細(xì)胞功能會(huì)出現(xiàn)缺陷問(wèn)題，對(duì)于孕婦自身的殺菌能力會(huì)產(chǎn)生影響，出現(xiàn)感染的幾率會(huì)更高。

（4）羊水過(guò)多。

羊水過(guò)多也是產(chǎn)婦在生產(chǎn)之前最擔(dān)心的問(wèn)題之一，而妊娠期糖尿病會(huì)造成羊水過(guò)多的現(xiàn)象。這主要是因?yàn)樵袐D出現(xiàn)血糖升高，嬰兒的血糖也會(huì)升高。由于高滲性利尿的原因，羊水中的尿液會(huì)增多，從而造成羊水多的問(wèn)題。

（5）難產(chǎn)幾率增加。

很多人認(rèn)為嬰兒出生的體重越大越好，其實(shí)并不是這樣的。體重太高有可能是巨大兒，這與妊娠期糖尿病有著密切的聯(lián)系。巨大兒會(huì)使產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過(guò)程中出現(xiàn)難產(chǎn)，嬰兒的死亡幾率也會(huì)升高。

妊娠期糖尿病對(duì)孕婦這樣會(huì)帶來(lái)這么多的危害，那么在腹中的胎兒也會(huì)受到母體身體變化而產(chǎn)生一系列不良的反應(yīng)。那么妊娠期糖尿病會(huì)對(duì)新生兒造成哪些危害呢？

2.對(duì)新生兒造成的危害

（1）引起新生兒呼吸窘迫綜合征。

當(dāng)母體存在高血糖的狀況時(shí)，那么新生兒出生以后胰島素分泌會(huì)過(guò)高，長(zhǎng)時(shí)間保持這樣的狀況會(huì)誘發(fā)高胰島素血癥。高胰島素血癥與糖皮質(zhì)激素有著密切的聯(lián)系，對(duì)于嬰兒肺部表面的活性物質(zhì)的分泌會(huì)產(chǎn)生影響。嬰兒在出生以后，肺部成熟的過(guò)程會(huì)變慢，很有可能誘發(fā)新生兒呼吸窘迫綜合征。

（2）低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

嬰兒脫離母體以后，他的高胰島素血癥并沒(méi)有消除，這個(gè)時(shí)候如果不為嬰兒補(bǔ)充足夠的糖分，可能會(huì)誘發(fā)低血糖的出現(xiàn)，所以妊娠期糖尿病對(duì)于嬰兒的影響也是非常嚴(yán)重的。

妊娠期糖尿病對(duì)于新生兒帶來(lái)的影響不僅僅局限于這幾個(gè)，每個(gè)孕婦和嬰兒體質(zhì)各不相同，所帶來(lái)的后果也各不相同。無(wú)論從哪一個(gè)角度去分析，都應(yīng)該在懷孕期間注意自己的血糖情況，避免妊娠期糖尿病的出現(xiàn)才是最主要的。

三、血糖穩(wěn)定看這里!

1．均衡飲食。

飲食的單一對(duì)于人體健康存在非常大的威脅，如果保持素食主義，那么會(huì)缺乏脂肪、蛋白質(zhì)、微量元素等一些重要成分的攝入；如果只吃碳水或者是只吃脂肪，又會(huì)造成膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等元素的匱乏。

對(duì)于孕婦而言，均衡飲食是非常重要的。人體所需的七大元素分別是脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)以及水。因此在孕婦的一日三餐中要盡可能地將這七種元素全部攝入齊全。

為什么如此強(qiáng)調(diào)均衡飲食的重要性呢？經(jīng)過(guò)測(cè)驗(yàn)顯示，只吃碳水化合物、只吃碳水化合物和肉以及只吃碳水化合物肉以及膳食纖維，這三者餐后的血糖各不相同。

碳水化合物、肉類以及膳食纖維共同搭配以后的血糖升降幅度較緩和，更利于人體血糖的穩(wěn)定，這也就是均衡飲食對(duì)于控制血糖的作用。那么孕婦在一日三餐中要多攝入膳食纖維和維生素，它們能夠促進(jìn)腸胃的消化，充足的膳食纖維能夠抑制身體對(duì)糖分的吸收和利用，帶來(lái)許多好處。

維生素可以從一些低糖水果中攝取，比如藍(lán)莓、草莓、樹莓、西柚、獼猴桃、蘋果等；膳食纖維可以從蔬菜或者是粗糧中攝取。對(duì)于碳水的選擇更要遵循適量、精米細(xì)面與粗糧混合搭配的原則。

脂肪可以從牛奶、雞蛋中攝取，蛋白質(zhì)也可以從脂肪含量、碳水含量較低的高蛋白肉類中攝取，比如魚肉、蝦肉等；對(duì)于水分的補(bǔ)充，盡可能選擇白開水、純凈水；礦物質(zhì)以及一些微量元素的補(bǔ)充一定要遵循醫(yī)生給予的建議，根據(jù)不同的體質(zhì)，醫(yī)生會(huì)推薦不同的補(bǔ)充物。

2．鍛煉身體。

為什么建議預(yù)防和控制高血糖的孕婦定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)呢？因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以提高人體胰島素的敏感性，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于健康妊娠是非常重要的。很多人認(rèn)為孕婦就應(yīng)該待在家中安心養(yǎng)胎，其實(shí)并不是這樣的！

如果身體狀況允許，是可以去戶外進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。運(yùn)動(dòng)能夠更好地消耗身體中的碳水化合物和脂肪，從而穩(wěn)定血糖。不僅對(duì)自身有利，對(duì)于日后的生產(chǎn)也有很大的幫助。不同的孕婦應(yīng)該遵循不同的原則，但都要以醫(yī)生給予的建議以及自身的情況為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的選擇。

總之孕婦血糖的穩(wěn)定是十分關(guān)鍵的，在備孕之前一定要對(duì)妊娠期糖尿病進(jìn)行足夠的了解。在懷孕的過(guò)程中更要嚴(yán)格把控飲食的攝入，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行身體檢查，確保自身與胎兒的安全。

結(jié)語(yǔ)：

孕婦以及嬰幼兒健康一直都是大家十分關(guān)注的問(wèn)題，在一些偏遠(yuǎn)地區(qū)，很多人對(duì)于醫(yī)學(xué)常識(shí)匱乏，不能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)孕婦存在的身體問(wèn)題，從而誘發(fā)嚴(yán)重的后果。

對(duì)于妊娠期糖尿病應(yīng)該做到廣泛科普，讓每一位正在懷孕的女性清楚了解到懷孕期間應(yīng)該會(huì)遇到怎樣的困難。與此同時(shí)，孕婦的家屬也應(yīng)該多了解一些相關(guān)的知識(shí)，為家中的產(chǎn)婦保駕護(hù)航。

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