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便秘怎樣自我保健

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月22日 06:21

便秘怎樣自我保健

會員2259829男51-65已回復(fù)

每日都有大便,但便結(jié),有的紅葡萄大小,有的如同羊屎大小

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

任朝笛河北威縣賀營衛(wèi)生院內(nèi)科一級甲等

擅長：胃炎、胃下垂、高血壓、貧血、蕁麻疹、濕疹、尖銳濕疣...

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關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

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薛花帥個人門診婦產(chǎn)科

擅長：不孕不育

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便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要禁煙，酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所. 每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.

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相關(guān)問答

孩子出現(xiàn)便秘癥狀，主要是和飲食結(jié)構(gòu)及生活習(xí)慣有關(guān)系，平時注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮水果蔬菜，尤其是香蕉，白菜，蘿卜，芹菜等富含維生素的食物，多喝水，可以喝點蜂蜜水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，防止便秘。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

頸椎病便秘應(yīng)的治療方法如下：
1、在日常生活中養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，并且要適當?shù)倪M行體育鍛煉，促進胃腸蠕動。
2、合理的運動，向前后左右四個方向轉(zhuǎn)動脖子，轉(zhuǎn)完要局部熱敷，緩解痙攣的肌肉。
3、還可以通過中藥熏蒸、理療、激光等方法進行治療。
4、病情十分嚴重的時候需要及時前往醫(yī)院使用針對性藥物進行治療。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

一般來說，喝蜂蜜水或溫開水、做運動、藥物治療等可以快速緩解便秘。
1、喝蜂蜜水或溫開水：每天早晨一杯蜂蜜水或者溫開水，可以清除宿便，潤滑腸道。
2、做運動：規(guī)律、適當運動可以幫助腸道蠕動，或者進行腹部按摩促進胃腸的蠕動。
3、藥物治療：乳果糖、蘆薈膠囊等藥物可以快速緩解便秘。
患者日常要注意飲食健康，避免出現(xiàn)腸胃消化不良的問題，減少便秘的發(fā)生。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

治療便秘效果快可以采取以下幾種治療方式：
1.便秘不能長期依賴這些方法，需要多注意飲食合理搭配，多吃含纖維素高的食物，比如芹菜，菠菜，粗糧，蘋果等。
2.因疾病因素導(dǎo)致的便秘,最快速的治療方法就是要去除病因,及時治療胃腸道的相關(guān)疾病。
3.較嚴重的便秘,臨床上常采取灌腸及各種形式的瀉藥來導(dǎo)瀉快速解決患者的痛苦。
4.腹部按摩及中醫(yī)的針灸效果也很顯著。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

通常情況下，患者可以通過使用藥物、日常護理等方式進行治療。具體情況分析如下：
使用藥物：患者如果出現(xiàn)了便秘的情況，患者可以按照醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖口服溶液、鹽酸伊托必利片等藥物進行治療。
日常護理：患者可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、大棗等飲食上要少油少鹽，平時注意多喝溫水，潤滑腸道的同時還可以軟化大便，每天適當運動，以促進排便。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

便秘快速排便的方法是用溫肥皂水或生理鹽水加開塞露灌腸，或者應(yīng)用肛門注入潤滑大便的藥物，也可以應(yīng)用小麥纖維素或者小劑量應(yīng)用導(dǎo)瀉藥物進行治療。
也可以服用藥物來進行治療，如決明子和番瀉葉。還可以喝酸奶，因為酸奶中的乳酸菌能夠促進胃腸道的蠕動，有利于食物的消化。平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。