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教你蛋炒飯最好吃的做法,顆粒分明不粘鍋,色澤金黃不油膩

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月22日 07:58

一日三餐中,我們吃的最多的主食就是米飯了,因為每天的食欲不同所以有時候會出現(xiàn)吃不完的現(xiàn)象,而剩下的米飯大多數(shù)人會選擇做好吃的蛋炒飯。我就非常喜歡吃,有時候還會特意把剛蒸好的米飯晾涼后做蛋炒飯吃??此坪唵蔚牡俺达?,但是很多人做出來不僅粘鍋,而且米飯都粘在一起了,看上去就沒有食欲,所以要想做好蛋炒飯還是有一定技巧的。今天我來教你蛋炒飯最好吃的做法,顆粒分明不粘鍋,色澤金黃不油膩。

蛋炒飯

今天我要給大家分享的這款蛋炒飯和以往的食材有所不同,在米飯和雞蛋的基礎上,我特意加了一些火腿和香菇,這樣葷素搭配,不僅提升了蛋炒飯的口感而且看上去還很有食欲。剩米飯別再扔了,加點香菇和火腿隨便一炒,以后剩飯都得搶著吃。

好吃的蛋炒飯

【蛋炒飯】

準備食材:

剩米飯1碗、香菇1個、火腿腸1根、大蔥一根、食用油少許、食鹽少許。

1、把一碗剩米飯放到一個大一點的盆中,用鏟子把它給攪碎,攪的越碎越好。最好用隔夜的米飯,隔夜的米飯水分少,能攪成一粒一粒的,炒出來不會粘在一起。

剩米飯攪散

2、把香菇去根沖洗干凈,切成小丁。火腿腸去皮切成小丁。大蔥剝?nèi)プ钔饷嬉粚?,去除根蒂清洗干凈,切成蔥花。

火腿丁、蔥花、香菇丁

3、碗中打入一顆雞蛋,充分攪散后倒入七成熱的油鍋中,煎至一面凝固,立即關(guān)火,迅速用筷子把雞蛋劃散備用,這樣煎出來的雞蛋,不老不嫩剛剛好,喜歡吃老的可以多煎一會。

雞蛋碎

4、起鍋燒油,油不需要太多,放入油后拿起鍋轉(zhuǎn)圈晃動,使油粘滿鍋底,這是炒米飯不粘鍋的小技巧,然后把香菇丁、火腿丁、蔥花都放進去來回翻炒。

配菜都放進去

5、爆香后倒入攪碎的剩飯,這時一定要轉(zhuǎn)成小火,不然容易糊,用鏟子邊壓邊攪拌,直到米飯受熱攪拌成一粒一粒的就可以了。

放入米飯

6、然后倒入炒好的雞蛋碎,在撒入少許食鹽,這樣吃起來更香更有嚼勁,攪拌均勻就可以出鍋了。

加入食鹽和雞蛋碎

7、然后把炒熟的米飯放到一個碗中,裝的緊密一點,然后把一個盤中蓋在碗上面,迅速倒扣過來,就是這樣了如下圖,是不是像從外面買回來的。

裝盤了

【小技巧】

如果準備用剛蒸的米飯做蛋炒飯,那蒸米飯的時候水要少放,讓米飯稍微硬點,炒出來才是一粒一粒的,越嚼越香。

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