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做飯小竅門 25道炒飯的做法大全,.doc

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月22日 08:17

做飯小竅門| 25道炒飯的做法大全, 1.玉米胡蘿卜臘味炒飯 大米飯;雞蛋;玉米青豆胡蘿卜粒(超市速凍食品有售);火腿; 醬油;香蔥;料酒;鹽; 步驟 1廣東香腸切小粒; 2蔥切蔥花、雞蛋打入碗中,攪成蛋液備用; 3熱鍋內(nèi)放入油; 4倒入打好的雞蛋液; 5將雞蛋迅速滑散,別老了,扒拉到鍋的一邊,另一邊倒入臘腸粒炒出香味; 6倒入玉米、青豆、胡蘿卜粒,煸炒; 7倒入白米飯,繼續(xù)煸炒;直至米粒變?nèi)鲩_,和其他食材渾然成為一體; 8倒入醬油翻炒均勻。讓每一粒米飯都成醬紅色;放入鹽、調(diào)味即可出鍋,最后撒上香蔥末。 2.胡蘿卜豌豆醬油炒飯 剩米飯;胡蘿卜;鮮豌豆;雞蛋;小蔥; 豬油;食用油;老抽;鹽; 步驟 1將鮮豌豆倒入鍋中的清水中。大火煮開。鮮豌豆很好熟,煮個2、3分鐘就熟了,用笊籬撈出。立刻放入冰水中,可以保持豌豆的綠色。 2將胡蘿卜切成小丁,小蔥切成蔥花,蔥白和蔥葉分開。挖一勺豬油放入加熱的鍋子中。豬油融化后,轉(zhuǎn)小火,先將蔥白丁放入慢慢煸出蔥香味。然后將滑散的雞蛋液倒入。 3蛋液剛剛開始凝固時。用木鏟迅速滑散,成雞蛋丁。稍微再炒炒,盛出。重新加入少許食用油,燒至5成熱時,將胡蘿卜丁倒入。 4小火,將胡蘿卜丁翻炒幾下。放入煮熟的鮮豌豆。稍加一點點鹽,因為后面炒米飯中還要放老抽,所以此步請根據(jù)自己口味酌情添加。將米飯放入。 5調(diào)入老抽。不要一下子倒很多,可以先少倒一點,不夠再加。翻炒均勻,讓每一粒大米飯都均勻裹上醬油。將之前炒好的雞蛋碎倒入。炒炒,灑入小蔥花,出鍋。 3.叉燒炒飯 叉燒180克;隔夜米飯320克;雞蛋2個;蔥花適量; 鹽適量;生抽5克;叉燒醬5克; 步驟 1叉燒切成粒狀。 2雞蛋打散炒熟后盛出備用。 3鍋中重新倒入適量油,燒熱后倒入米飯炒勻。 4倒入叉燒粒炒勻。 5接著倒入雞蛋炒勻。 6加入生抽和叉燒醬將醬料和米飯炒勻,上色均勻。 7加入鹽調(diào)味后關(guān)火,關(guān)火后加入蔥花炒勻即可。 4.花菇炒飯 花菇;五花肉;剩米飯;蔥花; 油;鹽; 步驟 1花菇用溫水浸泡一小時,泡發(fā); 2鍋中水燒開,放入五花肉,料酒和蔥姜大火煮開轉(zhuǎn)小火悶10分鐘,把五花肉夾出晾涼; 3泡好的花菇擠干水分,去蒂切成小丁; 4鍋中放油燒熱,倒入五花肉丁翻炒,像回鍋肉一樣,煸出香味。 5接著倒入花菇丁,慢慢煸炒透; 6倒入蔥花炒出香味; 7倒入米飯; 8不斷翻炒至米飯松散、干爽,加鹽和雞精調(diào)味,再撒些蔥花即可出鍋。 5.桂花蛋炒飯 米飯1碗;雞蛋1個;青蒜適量; 油;鹽; 步驟 1雞蛋打散、青蒜切末; 2鍋中放油,炒鍋的油一定要熱,然后放入米飯翻炒; 3倒入打散的雞蛋,炒至雞蛋凝固; 4加入鹽調(diào)味,撒青蒜末,翻炒均勻后即可出鍋。 6.菠菜炒飯 菠菜1棵;蛋1個;剩米飯200克; 鹽;油; 步驟 1將菠菜葉洗凈,放入鍋中焯水,去掉菠菜中的草酸; 2放入果汁機中打成泥狀。 3將米飯和菠菜泥攪拌均勻后,浸泡5分鐘。 4鍋中倒入少許油,油熱后,打入雞蛋,煎成太陽蛋盛出; 5鍋中放入少許油,油熱后,倒入拌好的米飯,中火炒至米飯干松有香味溢出,調(diào)味即可; 6盛盤中,放上煎好的雞蛋就可以食用了。 7.番茄蝦仁炒飯 米飯適量;鮮蝦10只;青豆適量;雞蛋2個;番茄1個;洋蔥0.5個;培根3片; 番茄醬適量; 步驟 1雞蛋放入鍋中炒熟,盛出備用。蝦去殼洗凈去蝦線,放鍋中煎一下,煎至變色即可。平底鍋中放入少量橄欖油,放入培根翻炒,炒至培根微黃,培根中的油炒出來。放入洋蔥碎翻炒均勻。 2放入去皮的番茄翻炒均勻。放入青豆翻炒均勻。放入米飯,再放入少量番茄醬,將材料和米飯都翻炒均勻。放入炒熟的雞蛋和煎過的蝦翻炒片刻,出鍋前放入鹽調(diào)味。 8.香菇豬油炒飯 香米適量;鮮香菇6個;小土豆1個;蝦皮1小把;蔥適量; 黃酒5ml;糖2g;豬油1小勺;生抽20ml; 步驟 1準(zhǔn)備適量香米,淘洗兩遍;將淘洗好的香米放適量水浸泡超過一個小時;浸泡之后將大部分水倒掉,留一小部分倒在碗中上鍋大火蒸15分鐘左右;將香菇和土豆分別切成小??;將15ml生抽、5ml黃酒、2g糖混合備;起油鍋,燒熱,放入一小勺豬油; 2待豬油融化,加入香菇煸炒,再放入土豆??;等香菇丁斷生后,倒入之前調(diào)好的調(diào)味料;蓋蓋燜煮一段時間,收汁;見還有少許汁水時下米飯,用鏟子將米飯分散;再加入5ml生抽翻炒均勻,上色;放入洗好的蝦皮,剪上蔥花拌勻即可。 9.經(jīng)典牛肉炒飯 嫩牛肉250克;米飯;洋蔥;胡蘿卜;青紅椒各適量;大蒜1瓣; 油;鹽;淀粉;生抽;蠔油、醬油; 步驟 1牛肉洗干凈后切成?。患拥矸?、生抽和少許蠔油腌制15分鐘;洋蔥、胡蘿卜切小丁、青紅辣椒切碎、大蒜切米;鍋熱油,放入牛肉丁翻炒均勻(油溫一定不能高); 2牛肉炒變色后出鍋瀝干油;鍋洗干凈后重新放油燒熱,放入大蒜、洋蔥和胡蘿卜炒香;再放入炒過的牛肉丁,加鹽和醬油調(diào)色調(diào)味,翻炒均勻

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