春季是陽光明媚的季節(jié)，也是適合出游的季節(jié)，小編也愛游玩，在這樣的季節(jié)里當(dāng)了少不了約幾個(gè)朋友出去走走看看了，在享受美妙的風(fēng)景同時(shí)也會(huì)看看周邊的美女了，很多少女已經(jīng)穿上輕薄的裙子或短袖露出迷人的身姿了，讓我們這些胖女孩羨慕不已，小編也暗暗下定決心減肥，但是減肥并不容易，有哪些減肥小妙招呢？

　　減肥也可以說是幫身體排毒，那么春季排毒當(dāng)然就少不了這些漂亮的花茶了，春季花茶也是一個(gè)熱賣期，不僅年紀(jì)大的女性喜歡喝，年輕女性也很喜歡它漂亮的顏色和好聞的香味，經(jīng)常喝花茶對(duì)女性非常好，我們來看看它們的排毒減肥效果吧。

　　1、 普洱茶

　　普洱茶是一種養(yǎng)胃茶，不但能調(diào)養(yǎng)胃腸功能，還能幫助食物消化，消除胃道積食，清理胃腸道，讓糖分和脂肪得到消耗不致長胖。

　　制作：普洱茶葉些許，用熱水沖洗一遍，再?zèng)_泡，有幫助食物消化、消除油脂功效。

　　2、 山渣茶

　　山楂能開胃，但是更能消食，特別是愛食用肉類的人群，多喝山楂茶能消除油膩之物，幫助脂肪的排出，還有降脂效果，特別適合中年肥胖女性。

　　制作：山楂10克，用水煎煮。能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物、散瘀化痰。

　　3、 檸檬茶

　　檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品，因?yàn)楦缓S生素C，改善膚質(zhì)，預(yù)防輻射、談花臉上色素，去油膩、消除脂肪作用也是很強(qiáng)，特別適合在春夏季飲用，能排毒瘦身、美白肌膚。

　　制作：榨出檸檬汁、用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜味道更好，排毒養(yǎng)顏、美白肌膚、滋潤肺腑。

　　4、 菊花茶

　　菊花茶是去火佳品，在炎熱氣候里，多喝菊花茶能清火明目，還是減肥最方便的茶飲，每天喝一杯菊花茶排出毒素一身輕。

　　制作：幾朵干菊花，直接用熱水沖泡，能清火去熱，解毒消脂、降血壓的效果。

　　5、 玫瑰花茶

　　玫瑰花是最適合女性們飲用的茶品，多喝玫瑰花能養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，還有養(yǎng)胃療效。

　　制作：玫瑰花5克，溫開水泡開，用于活血散瘀、肝胃氣痛、排毒養(yǎng)顏。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

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