自制六種果蔬小饅頭! 作...@美嘉吃吃吃的動態(tài)
自制六種果蔬小饅頭!
作為一個喜歡吃饅頭的媽媽,我當然也要給寶寶安排上各種不同口味的小饅頭啦!用水果蔬菜做原料,五顏六色的超有食欲呢,口感松軟,寶寶簡直愛不釋手。
而且我采用的是一次發(fā)酵的做法,既省時又省力。早上可以當早餐,午睡后還能當作加餐點心,媽媽們快來 get 吧??!
下面是每種饅頭的具體做法:
黑芝麻饅頭:10g 黑芝麻醬+50g 水+1g 酵母+100g 面粉。
菠菜饅頭:60g 菠菜汁+1g 酵母+100g 面粉。
奶香饅頭:60g 配方奶+1g 酵母+100g 面粉。
火龍果饅頭:60g 火龍果汁+1g 酵母+100g 面粉。
紫薯饅頭:60g 紫薯泥+1g 酵母+100g 面粉。
胡蘿卜饅頭:60g 胡蘿卜泥+1g 酵母+100g 面粉。
下面是手揉的步驟:
1. 把材料混合在一起,用筷子攪成絮狀。
2. 上手揉 7-10 分鐘,直到面團光滑。
3. 用搟面杖搟平后卷起,切成塊并整理好形狀,放入蒸屜。
4. 放在溫水上發(fā)酵 30 分鐘左右,發(fā)到 1.5 倍大。
5. 上鍋蒸 12 分鐘,燜 3 分鐘就可以出鍋啦。
如果一次吃不完,可以密封冷凍保存,下次吃的時候直接上鍋蒸就行~
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