中醫(yī)認為，肥胖大多與飲食不節(jié)、嗜臥少動、先天稟賦不足等有關(guān)，病機主要是陽氣虛#搜出健康搜出美麗#衰，痰濕偏盛，也就是“多痰”和“少氣”。

脾氣虛弱則運化轉(zhuǎn)輸無力，水谷精微失于輸布，化為膏脂和水濕，留滯體內(nèi)導(dǎo)致肥胖；腎陽虛衰，無力鼓動血行，水液失于蒸騰氣化，致血行遲緩，水濕內(nèi)停，也會導(dǎo)致肥胖。

中醫(yī)減肥方法：

1.中藥：從益氣健脾、祛痰化濕、活血利水及溫陽等方面入手，調(diào)理人體臟腑功能、促進內(nèi)分泌，身體氣血運行通暢、新陳代謝加速，就能及時將積聚于體內(nèi)的多余水分、代謝廢物和毒素排出，從而達到減肥瘦身的目的；

2.拔罐：拔罐產(chǎn)生的溫?zé)岽碳た梢詳U張局部血管，促進血液循環(huán)，利于機體代謝廢物的排出，主要選取背部督脈和膀胱經(jīng)循行之處；

3.針灸：通過針刺特定穴位，調(diào)整神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，抑制食欲，減少機體對能量的吸收，促進能量消耗。針灸還能起到一定局部瘦的效果，例如腿部肥胖主要是由于下焦和膀胱經(jīng)絡(luò)不通所致，這類人經(jīng)常水腫，就可以重點在足三里、三陰交等穴位施灸；腰腹部過于肥胖的人，大多是脾胃痰濕，可以多選取中脘、關(guān)元、氣海等穴位；

4.穴位埋線：是針刺療法的延伸，以線代針，通過線體對穴位產(chǎn)生持久而柔和的物理、生物化學(xué)刺激，達到長效刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)的目的；

5.耳穴：選擇耳朵上的穴位，用王不留行籽按壓，通過刺激耳部迷走神經(jīng)，一方面可以降低食欲，另一方可以促進脾胃消化功能，從而達到減肥的目的。

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