生活中幾乎每個人都喜歡吃酸奶，主要在于它的高營養(yǎng)價值。不僅保留了鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分，而且還包含著人體需要的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。不過對于吃貨來說，只吃酸奶怎么可以滿足呢！所以接下來小編教你一些酸奶的新吃法，話不多說，放圖啦！

一、香蕉燕麥酸奶（尹能靜女神也在吃呦~）

原料:草莓3個、香蕉半根、酸奶一小碗、綜合燕麥片40克、各種堅果適量、蜂蜜適量

1. 燕麥片（不是速食的碎麥片也不是玉米片喔，是要煮的口感比較硬的那種）放微波碗里加少量水（蓋過麥片即可）

2. 微波爐高火加熱2～3分鐘（水容易溢出來所以建議每隔一分鐘打開看一下，太熱就放涼一下，再加點(diǎn)涼水繼續(xù)叮）

3. 草莓切粒香蕉切片（其實(shí)怎樣都好弄小點(diǎn)就行hhh）

4. 拿出燕麥，瀝干晾涼后拌入蜂蜜和酸奶，加入草莓和香蕉拌勻即食

二、盆栽酸奶

原料:酸奶、奧利奧餅干、薄荷葉

做法：

1、將酸奶裝在杯子里，一定要選擇希臘酸奶或老酸奶（即口味厚重的固體酸奶）。

2、奧利奧餅干去餡，裝在保鮮袋中，用搟面杖壓成泥土狀。

3、將餅干碎灑在酸奶上，再裝點(diǎn)上薄荷葉即可。

三、紅酒酸奶

原料:紅酒、酸奶

做法：

1、取一小盒老酸奶倒入玻璃杯中。

2、然后用勺子往杯子里放上適量紅酒，也可以先倒紅酒再倒酸奶，這樣呈現(xiàn)的效果有些許不同。再用吸管做個紅酒拉花，美美噠！

3、最后撒上自己喜歡的堅果，口感會更加豐富。

四、酸奶紅薯泥

原料:紅薯泥、酸奶

1、蒸熟的紅薯壓成泥，紅薯泥的造型自己發(fā)揮想象。

2、然后倒上酸奶，酸奶淌下來包裹整個紅薯泥。再撒上各種堅果干果，山杏仁和葡萄干口感不錯哦！一款超級簡單的低卡飽腹好味的酸奶紅薯泥就好

五、黑莓酸奶蛋糕

原料:面粉、糖、蘇打粉、泡打粉、酸奶、蛋液、油

1、酸奶一小盒倒在沙拉盆里，盒子不要扔。

2、用酸奶盒子量2/3盒植物油，1-1.5盒砂糖，3盒面粉倒進(jìn)沙拉盆。

3、再扔4個雞蛋、一小袋泡打粉（11g）、一小袋香草糖粉（7.5g）、一小撮鹽進(jìn)去。

4、電動攪蛋器攪勻之后放黑莓再攪一攪。

5、模具里涂黃油，把攪好的面糊倒入。用手使勁拍模具底部減少氣泡。

6、放到預(yù)熱的烤箱里，180°C烤大概30分鐘。用尖頭的刀子插一下蛋糕中間，沒有面糊掛在刀子上就好了。

以上是小編給大家推薦的酸奶新吃法，簡單好學(xué)，趕快做起來吧~

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