Apple Watch7內(nèi)置多種專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)模式，可以通過(guò)設(shè)定活動(dòng)目標(biāo)來(lái)監(jiān)督用戶(hù)運(yùn)動(dòng)，在手表iPhone剛連接時(shí)，會(huì)根據(jù)用戶(hù)的身高、體重和年齡制定一個(gè)目標(biāo)，如果覺(jué)得不符合的話(huà)，小伙伴們是可以自由更改的哦，那么Apple Watch7怎么更改運(yùn)動(dòng)目標(biāo)呢？

Applewatch7怎么設(shè)置運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

1、首先請(qǐng)激活點(diǎn)亮Apple Watch的屏幕，按下數(shù)碼皇冠按鈕，回到主屏應(yīng)用界面。

2、在主屏上找到“ 健康活動(dòng) ”應(yīng)用圖標(biāo)，點(diǎn)擊打開(kāi)它。

3、接下來(lái)會(huì)看到我們當(dāng)天的健康活動(dòng)圓環(huán)的進(jìn)度，此時(shí) 用力按壓屏幕，激活ForceTouch壓力感應(yīng) 。

4、隨后便可以看到“ 更改活動(dòng)目標(biāo) ”的選項(xiàng)，點(diǎn)擊它繼續(xù)。

5、比如我個(gè)人當(dāng)前的活動(dòng)目標(biāo)是一天要消耗750卡路里，可以 按下屏幕上的+或-來(lái)調(diào)整 ，也可以 轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)碼皇冠 來(lái)調(diào)節(jié)。

6、當(dāng)調(diào)整到我們想要的目標(biāo)以后，再點(diǎn)擊紅色的“ 更新 ”按鈕就可以了。

7、由于AppleWatch有ForceTouch壓力感應(yīng)，所有有很多操作選項(xiàng)是被隱藏到它的后面，需要在屏幕上用力按壓以后，才看得到操作選項(xiàng)。

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