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想減肥,喝左旋肉堿減肥茶有用嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月22日 18:20

想減肥,喝左旋肉堿減肥茶有用嗎

2015-03-19 14:48:22

問題描述:(男 , 69歲)喝了左旋肉堿減肥茶還用做運動嗎,如果不做運動會有效的嗎,左旋肉堿減肥茶是酸性的喝多了會導(dǎo)致消化不良的嗎想得到的幫助:請問醫(yī)生我應(yīng)該怎樣服用左旋肉堿減肥茶對減肥才最有效

醫(yī)生回答(1)

楊增杰|副主任醫(yī)師整形美容中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三級甲等

你好,最好的減肥辦法是運動和飲食相結(jié)合,不要依賴減肥藥,很難有真正的效果的。建議您多做點跑步和游泳之類的鍛煉,另外,飯后快步走,也是減肥的好辦法。飲食上要注意少吃高熱量、高脂肪食物,多吃點冬瓜、綠豆芽、辣椒、花菜、蘋果等,對您的情況是有很大的幫助的。

2015-03-19 15:00:05

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