首頁(yè) 資訊用命熬夜？熬夜對(duì)肝臟的影響，你知道多少？

用命熬夜？熬夜對(duì)肝臟的影響，你知道多少？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 19:17

中國(guó)每年約55萬(wàn)人因心臟驟停而猝死，平均到每天就有1000多人死亡！

長(zhǎng)期熬夜，加班工作、備考學(xué)習(xí)、半夜玩游戲、刷抖音......

當(dāng)我們沉浸于夜晚的“自由”時(shí)，身體的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)已嚴(yán)重影響了自己的身體健康。

經(jīng)常熬夜對(duì)肝臟的危害到底有多大？

《讀醫(yī)隨筆》有云：“醫(yī)者善于調(diào)肝，乃善治百病?！备闻K不僅是解毒先鋒，更是維持生命活動(dòng)不可或缺的一環(huán)。其有著獨(dú)特的生物節(jié)律——“肝經(jīng)當(dāng)令”。長(zhǎng)期熬夜的行為，無(wú)疑是對(duì)這一自然規(guī)律的公然挑釁。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致其排毒與修復(fù)功能嚴(yán)重受阻，導(dǎo)致毒素在體內(nèi)累積，代謝系統(tǒng)紊亂，久而久之，便會(huì)引發(fā)一系列肝臟疾病，如脂肪肝、肝炎，甚至造成肝硬化與肝癌的隱患。

熬夜對(duì)肝臟的影響有哪些？

干擾肝臟排毒與修復(fù)：肝臟在夜間，特別是凌晨1點(diǎn)~3點(diǎn)會(huì)進(jìn)入深度排毒與自我修復(fù)階段。這對(duì)于維持其正常功能和健康至關(guān)重要。然而，熬夜會(huì)打斷這一過(guò)程，導(dǎo)致肝臟無(wú)法充分進(jìn)行毒素排出與細(xì)胞修復(fù)，長(zhǎng)期以往會(huì)積累產(chǎn)生大量毒素，損害肝臟健康。

影響肝臟代謝功能：肝臟是體內(nèi)重要的代謝器官，負(fù)責(zé)處理攝入的食物、藥物等物質(zhì)代謝。熬夜會(huì)干擾肝臟的正常代謝過(guò)程，導(dǎo)致脂肪、糖類等物質(zhì)的代謝異常，增加患脂肪肝、糖尿病等代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

增加肝臟工作負(fù)擔(dān)：熬夜時(shí)，身體往往處于應(yīng)激狀態(tài)，需要更多的能量和營(yíng)養(yǎng)支持。為了滿足這種需求，肝臟便需加班加點(diǎn)地工作，分解體內(nèi)儲(chǔ)存的糖原，產(chǎn)生葡萄糖供能。這種超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期以往會(huì)損害肝臟功能。

影響肝臟免疫功能：肝臟還具有重要的免疫功能，能識(shí)別并清除體內(nèi)的病原體和異常細(xì)胞。熬夜會(huì)削弱肝臟的免疫功能，降低其抵抗病毒和細(xì)菌的能力，從而增加患肝炎等感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

促進(jìn)肝臟疾病的發(fā)展：對(duì)于已患肝臟疾病的人來(lái)說(shuō)，熬夜更是雪上加霜，會(huì)加速疾病的惡化。肝炎患者熬夜可能加重肝臟的炎癥和纖維化程度；肝硬化患者熬夜可能增加發(fā)生肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

為了維護(hù)肝臟的健康和整體的身體狀況，我們應(yīng)如何科學(xué)護(hù)肝？

在追求肝臟健康的道路上,可以考慮借助科學(xué)護(hù)肝產(chǎn)品來(lái)輔助保護(hù)肝臟。“理苷姜黃飲”作為一款專為肝臟健康設(shè)計(jì)的膳食沖劑，成分包含水飛薊、姜黃、葛根等多種中藥精華。核心成分水飛薊在醫(yī)學(xué)界已有共鳴——具有抗炎、抗氧化、抗肝纖維化、抗癌等作用，在治療肝臟疾病方面有一定療效。且我國(guó)多個(gè)肝病治療指南和共識(shí)明確，可以將水飛薊作為抗炎保肝的藥物。

在《美國(guó)胃腸病學(xué)雜志》上，醫(yī)學(xué)研究者指出：水飛薊具備多重護(hù)肝的益處。能有效防止基因損傷，顯著促進(jìn)肝細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，并有效降低腫瘤促進(jìn)劑的生物活性。此種作用機(jī)制大部分歸因于其能夠抑制肝細(xì)胞內(nèi)由NF-kB調(diào)控的級(jí)聯(lián)信號(hào)傳導(dǎo)路徑，在實(shí)驗(yàn)性肝病模型中，水飛薊展現(xiàn)出對(duì)肝臟細(xì)胞修復(fù)與再生的強(qiáng)大力量。

“理苷姜黃飲”通過(guò)現(xiàn)代科技手段將水飛薊的護(hù)肝作用高效利用，確保了其卓越的護(hù)肝作用。這一創(chuàng)新保留了水飛薊中活性成分的生物利用度，更配比了其他護(hù)肝成分，使“理苷姜黃飲”成為一款科學(xué)、高效的肝臟保健佳品。

自上市以來(lái)，憑借其顯著效果贏得眾多消費(fèi)者的喜愛(ài)。許多長(zhǎng)期熬夜、工作壓力大、注重肝臟養(yǎng)生的人士紛紛表示，飲用“理苷姜黃飲”后，不僅感覺(jué)精神狀態(tài)有所提升，連皮膚也變得更加細(xì)膩有光澤，更重要的是，通過(guò)定期檢查發(fā)現(xiàn)肝臟功能得到了明顯的改善。