用命熬夜?熬夜對肝臟的影響,你知道多少?
中國每年約55萬人因心臟驟停而猝死,平均到每天就有1000多人死亡!
長期熬夜,加班工作、備考學(xué)習(xí)、半夜玩游戲、刷抖音......
當(dāng)我們沉浸于夜晚的“自由”時,身體的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)已嚴(yán)重影響了自己的身體健康。
經(jīng)常熬夜對肝臟的危害到底有多大?
《讀醫(yī)隨筆》有云:“醫(yī)者善于調(diào)肝,乃善治百病。”肝臟不僅是解毒先鋒,更是維持生命活動不可或缺的一環(huán)。其有著獨(dú)特的生物節(jié)律——“肝經(jīng)當(dāng)令”。長期熬夜的行為,無疑是對這一自然規(guī)律的公然挑釁。長期熬夜會導(dǎo)致其排毒與修復(fù)功能嚴(yán)重受阻,導(dǎo)致毒素在體內(nèi)累積,代謝系統(tǒng)紊亂,久而久之,便會引發(fā)一系列肝臟疾病,如脂肪肝、肝炎,甚至造成肝硬化與肝癌的隱患。
熬夜對肝臟的影響有哪些?
干擾肝臟排毒與修復(fù):肝臟在夜間,特別是凌晨1點(diǎn)~3點(diǎn)會進(jìn)入深度排毒與自我修復(fù)階段。這對于維持其正常功能和健康至關(guān)重要。然而,熬夜會打斷這一過程,導(dǎo)致肝臟無法充分進(jìn)行毒素排出與細(xì)胞修復(fù),長期以往會積累產(chǎn)生大量毒素,損害肝臟健康。
影響肝臟代謝功能:肝臟是體內(nèi)重要的代謝器官,負(fù)責(zé)處理攝入的食物、藥物等物質(zhì)代謝。熬夜會干擾肝臟的正常代謝過程,導(dǎo)致脂肪、糖類等物質(zhì)的代謝異常,增加患脂肪肝、糖尿病等代謝性疾病的風(fēng)險。
增加肝臟工作負(fù)擔(dān):熬夜時,身體往往處于應(yīng)激狀態(tài),需要更多的能量和營養(yǎng)支持。為了滿足這種需求,肝臟便需加班加點(diǎn)地工作,分解體內(nèi)儲存的糖原,產(chǎn)生葡萄糖供能。這種超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)會增加肝臟負(fù)擔(dān),長期以往會損害肝臟功能。
影響肝臟免疫功能:肝臟還具有重要的免疫功能,能識別并清除體內(nèi)的病原體和異常細(xì)胞。熬夜會削弱肝臟的免疫功能,降低其抵抗病毒和細(xì)菌的能力,從而增加患肝炎等感染性疾病的風(fēng)險。
促進(jìn)肝臟疾病的發(fā)展:對于已患肝臟疾病的人來說,熬夜更是雪上加霜,會加速疾病的惡化。肝炎患者熬夜可能加重肝臟的炎癥和纖維化程度;肝硬化患者熬夜可能增加發(fā)生肝癌的風(fēng)險。
為了維護(hù)肝臟的健康和整體的身體狀況,我們應(yīng)如何科學(xué)護(hù)肝?
在追求肝臟健康的道路上,可以考慮借助科學(xué)護(hù)肝產(chǎn)品來輔助保護(hù)肝臟。“理苷姜黃飲”作為一款專為肝臟健康設(shè)計(jì)的膳食沖劑,成分包含水飛薊、姜黃、葛根等多種中藥精華。核心成分水飛薊在醫(yī)學(xué)界已有共鳴——具有抗炎、抗氧化、抗肝纖維化、抗癌等作用,在治療肝臟疾病方面有一定療效。且我國多個肝病治療指南和共識明確,可以將水飛薊作為抗炎保肝的藥物。
在《美國胃腸病學(xué)雜志》上,醫(yī)學(xué)研究者指出:水飛薊具備多重護(hù)肝的益處。能有效防止基因損傷,顯著促進(jìn)肝細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,并有效降低腫瘤促進(jìn)劑的生物活性。此種作用機(jī)制大部分歸因于其能夠抑制肝細(xì)胞內(nèi)由NF-kB調(diào)控的級聯(lián)信號傳導(dǎo)路徑,在實(shí)驗(yàn)性肝病模型中,水飛薊展現(xiàn)出對肝臟細(xì)胞修復(fù)與再生的強(qiáng)大力量。
“理苷姜黃飲”通過現(xiàn)代科技手段將水飛薊的護(hù)肝作用高效利用,確保了其卓越的護(hù)肝作用。這一創(chuàng)新保留了水飛薊中活性成分的生物利用度,更配比了其他護(hù)肝成分,使“理苷姜黃飲”成為一款科學(xué)、高效的肝臟保健佳品。
自上市以來,憑借其顯著效果贏得眾多消費(fèi)者的喜愛。許多長期熬夜、工作壓力大、注重肝臟養(yǎng)生的人士紛紛表示,飲用“理苷姜黃飲”后,不僅感覺精神狀態(tài)有所提升,連皮膚也變得更加細(xì)膩有光澤,更重要的是,通過定期檢查發(fā)現(xiàn)肝臟功能得到了明顯的改善。
在高強(qiáng)度的生活環(huán)境下,熬夜會一步步侵蝕我們的肝臟健康。保護(hù)肝臟健康就顯得極其重要,健康是成功的前提,只有身體健康才能迎接未來。“理苷姜黃飲”將與您并肩前行,為美好生活一起努力。
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