原標(biāo)題：冷凍酸奶全麥面包 25種零食讓你越吃越聰明

　　導(dǎo)讀：專家們每天都在研究著怎樣的吃法可以讓人變得更聰明更健壯，特別針對小孩和女性喜好吃零食的特點(diǎn)，研究出25種最受推薦的有益零食，讓我們可以再生活中隨吃隨香隨健康。

　　25種零食越吃越聰明

　　1、香蕉+酸奶

　　香蕉剝皮后，蘸酸奶或碾碎的谷類食品冷凍后吃。

　　2、芹菜桿花生醬+低脂奶油乳酪葡萄干

　　干凈的芹菜桿，抹上花生醬或低脂的奶油乳酪，再放點(diǎn)葡萄干就更好了。

　　3、全麥皮塔餅+意大利干酪

　　把意大利乳清干酪卷在全麥皮塔餅里吃，再加點(diǎn)蘋果片和肉桂。

　　4、全麥谷物+水果干+堅果=三明治

　　把全麥谷物、水果干和堅果做成三明治。

　　5、全麥餅干+冷凍酸奶

　　把冷凍酸奶涂在全麥餅干上，再加點(diǎn)切片香蕉。

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