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吃什么排毒最快

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月23日 00:53

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吃什么排毒最快

曲健中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院三甲咨詢

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要想排毒快，必須每天多飲開水，并且每天保證一個蘋果的攝入，其他的水果也要多吃，攝入足夠的維生素C和各種礦物質(zhì)元素，可以增加身體的代謝，把毒素排出。當(dāng)身體有內(nèi)毒或者有疾病生成的時候，需要多飲水。細(xì)胞代謝具有一定的修復(fù)功能，可以進(jìn)行排毒，但是這個過程需要足夠的水分參與代謝，這時候所需要的水分比正常生活沒有疾病或者沒有內(nèi)毒的時候，需要的水分要更多，至少要增加1500-2000ml左右的液體，就是要增加足夠的尿量，將毒素從尿液中或者從大便中排出，保持大便和小便的通暢。并且保持汗液的流暢，如果不出汗也是不行的，比如皮膚表面有痤瘡或者癰腫等，如果不出汗，毒素?zé)o法從皮膚排出，所以要補充4000ml左右的水液才夠。每天的水果也是必須的，維生素C、各種礦質(zhì)元素和微量元素，可以保證細(xì)胞擁有充分的活力，進(jìn)行自我修復(fù)和排毒、自身的代謝，所以每天要吃足夠的水果，蘋果是必要的。

2023-08-16瀏覽62480次

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樊茂蓉主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院三甲給肺部排毒吃什么排毒最快"給肺排毒吃什么排毒最快，這種說法不準(zhǔn)確，一般根據(jù)患者的癥狀結(jié)合舌脈進(jìn)行辨證論治，具體情況如下：n1、風(fēng)寒犯肺：可以吃一些具有疏散風(fēng)寒、解表功效的食物，如用生姜來熬水，當(dāng)然也可以用生姜加入一點具有疏散風(fēng)寒、解表功效的中草藥，比方蘇葉、防風(fēng)、荊芥等一塊來熬水喝可以起到疏散風(fēng)寒、解表的功效。n2、風(fēng)熱犯肺：一般常見的癥狀是鼻塞、流黃膿鼻涕、咳嗽、咯黃黏痰，可以選取一些具有疏散風(fēng)熱、解表功效的中草藥，比方雙花、連翹、蒲公英、敗醬草、紫花地丁來取其中的一種或者是幾種泡水喝，或熬水喝代茶飲，有疏散風(fēng)熱解表的功效。n3、痰濁內(nèi)蘊：一般常見的癥狀是咳嗽咳白黏痰、痰比較多、大便比較軟、食欲不振，這時可以選取一些陳皮等這樣的健脾、燥濕化痰功效的中草藥或者是食物熬水喝，有健脾、燥濕化痰的功效。n4、痰熱內(nèi)蘊：一般可以選取一些具有清熱解毒、化痰功效的一些中草藥或者食物來進(jìn)行治療，比方可以直接用冬瓜熬湯，或者是吃枇杷果或者用無花果、羅漢果直接泡水喝，都有清肺化痰的功效，或者也可以用羚羊清肺丸等。n5、陰虛肺燥：一般可以吃一些具有養(yǎng)陰潤肺功效的食物或者藥物，比方梨、百合都具有養(yǎng)陰潤肺的功效，也可以用沙參麥冬湯加減，具有養(yǎng)陰潤肺、清虛熱的功效。"劉薇主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲給肺部排毒吃什么排毒最快給肺排毒建議吃鮮竹瀝液，因為給肺排毒的方法有很多，可以通過痰從嘴里排出，也可以從血液里面代謝出去，淋巴液里也都可以排出去。但肺排毒最近的就是從嘴里通過痰排出去，因為五臟里只有肺堆在外面，所以肺有一條近道來把臟東西排出去，因此從痰排出最快。鮮竹瀝液也最簡單，因為這種藥比較普遍，哪里都有，所以也容易買到，而且也特別便宜。由于鮮竹瀝液本身藥性偏寒，而且損傷脾胃，現(xiàn)在市面上能買到的鮮竹瀝液，都是復(fù)方的鮮竹瀝液，里面可能添加半夏、陳皮、姜，目的就是為了讓竹瀝減少寒性對脾胃的損害，增加化痰力度。所以鮮竹瀝液現(xiàn)在對于肺里積累痰濕、積毒、熱毒，服用鮮竹瀝液效果特別好。當(dāng)然也可以用配方的藥，要根據(jù)具體是感染后的熱，還是說吸入的煙而引起，具體的配方就不一樣。崔雙林副主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院三甲全國第27化療后吃什么排毒最快"化療是治療惡性腫瘤一個非常有效的治療方法，但是化療病人會產(chǎn)生比較明顯的副作用，比較常見的副作用有惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、消化不良、食欲下降等。n骨髓方面會導(dǎo)致白細(xì)胞降低、血小板減少、紅細(xì)胞降低，以及貧血、掉頭發(fā)等。這些都是化療引起的副作用，積極的對癥治療可以減輕癥狀和緩解病情?；煹牟∪送Ｖ够熀笕茏笥业臅r間，化療的副作用基本可以消失?；熀蟮牟∪艘嗪人?，增加身體的循環(huán)和排泄，可以很好的排除身體里的毒素。"徐艷娟副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院三甲來月經(jīng)吃什么排毒最快"來月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，主要是由于卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素，這樣會使子宮內(nèi)膜發(fā)生相應(yīng)的變化。當(dāng)雌孕激素下降的時候，子宮內(nèi)膜失去了雌孕激素的支撐，就會出現(xiàn)陰道流血，這就是月經(jīng)，所以月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，并不是有什么毒需要排，所以民間的說法也不對。建議在月經(jīng)期保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，而且注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要劇烈運動，不要吃寒涼性的食物。并且也建議在月經(jīng)期的時候做好保暖工作就可以，不要聽信民間的不科學(xué)的說法，認(rèn)為月經(jīng)期需要排毒，就再吃所謂的保健品，在臨床上沒有好作用，也可能相反的作用。"周中銀主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第40吃什么排腸毒最快"排腸毒可以服用促腸胃動力、潤腸通便等類型藥物進(jìn)行改善治療。首先促腸胃動力藥物可以起到增強腸胃動力、提升消化道功能、促進(jìn)體內(nèi)宿便排出的作用，常用藥物類型包括有鹽酸伊托必利、西沙必利、莫沙必利等。其次潤腸通便藥物則可以軟化干結(jié)糞便、潤滑腸道黏膜、預(yù)防便秘癥狀發(fā)生的作用，具體藥物有復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤腸軟膠囊、潤腸通便茶等。另外日常飲食中可以多選擇以下類型的食物：如蜂蜜、山藥、香蕉等，因為以上類型食物中含有豐富維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維素。維生素以及礦物質(zhì)可以增強消化酶活性，提高消化道運行效率的功效，膳食纖維則可以刺激腸胃蠕動、加速體內(nèi)代謝物排出的作用。"時思毛副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲月經(jīng)期吃什么排毒最快"月經(jīng)期可以通過合理飲食促進(jìn)月經(jīng)血的順暢排出。在月經(jīng)期間多飲水或者多喝湯類，比如紅糖水或者玫瑰花水、紅豆湯、桂圓湯或者是豬蹄湯等，能增加血容量、活血通絡(luò)、加快血液循環(huán)，促進(jìn)月經(jīng)血的排出。多吃豆類及其制品，比如黑豆芽、豆腐、豆?jié){等，可以調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌，有利于月經(jīng)周期的規(guī)律。還要多吃新鮮水果和蔬菜，比如芹菜、冬瓜、胡蘿卜等，及時補充因經(jīng)血流失而喪失的維生素和微量元素。建議月經(jīng)期注意不要吃生冷、辛辣刺激性食物。"許樂主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60如何排腸毒最快最有效腸毒是民間說法，根據(jù)腸毒概念的不同，快速排腸毒的方法不同，具體如下：1、因誤食而導(dǎo)致的食物中毒，最快速的辦法是洗胃，同時輸液，使用利尿劑，讓毒素盡快的從身體里排出去；2、因腸道代謝而產(chǎn)生的有害物質(zhì)，也稱之為腸毒，只需調(diào)整飲食，多吃清淡、易消化的食物，煙、酒方面加以有效控制，不用吃藥物，身體自然代謝即可。但如果因為便秘，而導(dǎo)致代謝產(chǎn)物在腸道里面持續(xù)不排出，被身體重吸收有害物質(zhì)，就要針對便秘進(jìn)行治療，要多喝水、多活動，必要時使用通便藥物，如乳果糖、聚乙二醇等。樊茂蓉主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院三甲如何排肺毒最快最有效"對于如何排肺毒最有效、最快，需要根據(jù)患者的癥狀決定，需要判定患者是肺實熱毒還是肺虛熱毒，一般治療方案不一樣，具體如下：n1、肺實熱毒：一般可以選取具有清熱瀉火功效的中草藥熬水喝或泡水喝代茶飲，比如雙花、連翹、蒲公英、敗醬草、紫花地丁等藥物，一種或者是幾種泡水喝或熬水喝代茶飲，都有清泄肺實熱、排肺毒的作用；n2、肺虛熱毒：一般可以選取具有養(yǎng)陰清肺功效的中草藥熬水喝或泡水喝代茶飲，比如南沙參、北沙參、麥冬、生地、知母、石斛、天花粉等，都有清肺虛熱的功效。n此外，也可以進(jìn)行食療，比如肺實熱毒，可以用無花果、羅漢果或者冬瓜一塊來熬水喝，或者再加一點枇杷果，也有清肺實熱毒的功效。如果是肺虛熱，一般可以用百合和梨一塊來熬水喝，也可以加入冰糖，都有養(yǎng)陰潤肺、清肺虛熱的功效。"谷闊副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲如何排腸毒最快最有效"排除腸毒清理宿便，可以每天晨起空腹喝一杯蜂蜜水或淡鹽水，可以有效清除宿便、排毒清腸。多吃新鮮的水果、蔬菜，如香蕉、蘋果、白菜、菠菜、卷心菜等，因蘋果中含有豐富的果膠，可軟化大便有利于排出，有排便潤腸的作用，可以經(jīng)常食用。多喝酸奶，酸奶中含有益生菌，可凈化胃腸，促進(jìn)纖維素發(fā)酵，調(diào)節(jié)腸道內(nèi)細(xì)菌，減少腸道疾病的發(fā)生，建議選用含糖量少的酸奶為宜。木耳中含有豐富的植物膠質(zhì)，有較強的吸附力，可促使體內(nèi)的雜質(zhì)排出，有清腸道、幫助消化的作用，尤其對體內(nèi)難以消化的雜質(zhì)，具有溶解的作用。對于膽結(jié)石、腎結(jié)石，也有化解的功效，要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，如慢跑、散步等。"呂雪蓮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院三甲全國第50臉起痘吃什么排毒最快痘痘是面部常見病、多發(fā)病，尤其好發(fā)于青少年以及中青年人群，是嚴(yán)重影響面部皮膚外觀的皮膚問題。對于痘痘的治療，目前主要采用的是綜合的治療手段，如控制局部油脂分泌，去除局部毛囊口堵塞的毛囊角栓，以及適當(dāng)配合使用抗生素調(diào)整體內(nèi)紊亂的激素水平，針對體內(nèi)濕熱采用清熱涼血的中成藥等，綜合治療手段的同時，可以適當(dāng)配合飲食以及生活習(xí)慣的調(diào)整。進(jìn)食辛辣刺激、油膩、甜食之后，往往痘痘會加重，所以飲食上要盡可能的清淡，可以適當(dāng)用有清熱效果的食療的方法，如多吃蘋果、綠豆或者薏仁有清熱祛濕功能的食物，對于改善痘痘癥狀會有好處。研究顯示牛奶，尤其是脫脂牛奶對于重癥的痘痘會有比較大的影響，所以平常如果有大量喝牛奶的習(xí)慣，就要特別注意，一定要減少牛奶的攝入。還有人因為健身的需要，經(jīng)常會吃有增肌作用的蛋白粉，該情況也容易加重激素水平的紊亂，所以如果痘痘比較嚴(yán)重的階段，要盡量避免攝入增肌的蛋白粉。

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