一、拔火罐減肥的穴位

　　拔罐減肥穴位減肥法，有一定的技巧，所以不要自己嘗試，一定要到正規(guī)的減肥機(jī)構(gòu)進(jìn)行，不要適得其反起到不好的效果。在拔罐穴位減肥的時(shí)候，還需要輔助上飲食上的調(diào)節(jié)，不能大吃大喝，要有規(guī)律的進(jìn)食。下邊介紹一下?lián)芑鸸逌p肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)
　　一：背部穴位減肥
　　以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每周2～3次。
　　脾俞穴(圖示中最上面的一個(gè))功效：發(fā)散脾胃之熱。
　　三焦俞穴(圖示中下面的一個(gè))功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
　　拔罐減肥穴位
　　二：腹部穴位減肥
　　以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
　　中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
　　三：下肢穴位減肥
　　以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。
　　血海穴(圖示中上面的那個(gè))功效：減肥，清血利濕。
　　足三里穴(圖示中下面的那個(gè))功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
　　以上介紹了拔罐減肥穴位的方法，希望能幫助你更好的了解該方法，要想擁有完美、苗條的身材。一定要付出努力。在飲食上要講究合理搭配，在生活上要有規(guī)律，還要多做一些運(yùn)動(dòng)。肉不是一天長出來的，因此，減肥也不可能是那么容易得事情，一定要有耐心，即使減肥成功也要注意它的反彈。

二、拔火罐會(huì)有沒有用

　　拔罐減肥有用嗎？拔罐減肥的原理對(duì)于很多朋友來說應(yīng)該有些復(fù)雜，它是中醫(yī)中常用的減肥方法。通過拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出，從而達(dá)到減肥的效果。
　　拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。通過對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪。拔罐減肥是一種安全、保健、不傷害生理的快速減肥法。
　　中醫(yī)認(rèn)為，拔罐不僅能辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，取得整體減肥的效果，還能夠根據(jù)肥胖的位置選擇穴位，局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo)，促進(jìn)局部代謝，消除局部脂肪，達(dá)到局部減肥的目的。這也就是不少女性朋友夢(mèng)想的“想瘦哪里瘦哪里”，通過拔火罐就可以幫你實(shí)現(xiàn)。

三、拔火罐的同時(shí)還要注意什么

　　減肥是不少女性朋友的終生事業(yè)，很多人為了減肥變得不理智，拔罐減肥這種減肥方法需要減肥者理智地選擇，不然減肥不成還可能會(huì)傷身。拔罐瘦身可不像是運(yùn)動(dòng)或者其他減肥法，它具有一定的局限性。下面我們不妨一起來了解一下拔罐減肥的注意事項(xiàng)。
　　1、拔罐時(shí)間過長易導(dǎo)致皮膚感染
　　中醫(yī)提醒其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
　　2、拔火罐后不要立刻洗澡
　　可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。
　　3、不要同一穴位反復(fù)拔罐
　　有些人在短時(shí)間內(nèi)看不到減肥效果，就對(duì)同一部位反復(fù)進(jìn)行拔罐，這樣的做法也是不對(duì)的，反復(fù)拔罐一個(gè)部位，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損，這樣會(huì)傷害到皮膚。因此進(jìn)行拔罐治療時(shí)，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個(gè)部位進(jìn)行拔罐，這樣還能全身減肥。
　　4、并非身上任何部位都能拔罐
　　很多人認(rèn)為只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上進(jìn)行拔罐治療，這種做法是錯(cuò)誤的。除了腹部外，胸前也一樣不適宜拔罐。拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

四、拔火罐對(duì)身體有什么功效

　　1、促進(jìn)全身血液循環(huán)
　　通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。
　　2、排除體內(nèi)毒素
　　拔罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
　　3、溫?zé)嶙饔?/strong>
　　中醫(yī)認(rèn)為火罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血、平衡陰陽。經(jīng)絡(luò)有行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關(guān)節(jié)的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問題。通過火罐對(duì)皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達(dá)到健身美體、祛病療疾的目的。
　　4、快速瘦身
　　火罐內(nèi)壓對(duì)局部部位的吸拔，能調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達(dá)到安全快速減肥的目的。

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