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減肥如何選擇代餐?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月23日 01:31

俗話說:冬練三九,夏練三伏。要想減肥得到穩(wěn)步提升,就一定要利用好冬天和夏天這兩個關(guān)鍵時期。

對于正處在減脂期的朋友來說,最難堅持的恐怕就是管住嘴了。好不容易扛過了早午餐,到了晚上,饑餓感瘋狂襲向你,想一想難吃的減脂餐,就又一次被美食降服。最后還是以燒烤、小龍蝦、火鍋收場,之后你說了句名言:今天吃飽,明天再減!

優(yōu)質(zhì)蛋白矩陣,營養(yǎng)飽腹不在話下

康比特蛋白棒,分別添加了濃縮乳清蛋白、牛奶蛋白、大豆分離蛋白共三種蛋白矩陣。

蛋白質(zhì)不管對于減脂人群、健身人士還是普通人來說都是重要的營養(yǎng)元素。特別是減脂人群,蛋白質(zhì)發(fā)揮著極為重要的作用:

1、增加飽腹感

因為蛋白分子大,在體內(nèi)的代謝時間長,飽腹感強,從而抑制食欲,減少進食。

2、有效幫助燃燒脂肪

首先,蛋白質(zhì)能抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌,減少贅肉產(chǎn)生。同時,在消耗蛋白質(zhì)時,需要大量的能量,幫助脂肪燃燒。

3、維持肌肉含量

肌肉是基礎(chǔ)代謝的關(guān)鍵。肌肉的比重增加,能夠提高基礎(chǔ)代謝,養(yǎng)成傳說中的“易瘦體質(zhì)”。

每根康比特蛋白棒其中的蛋白含量相當(dāng)于3個蛋白,而且還添加了膳食纖維,能夠維持較長時間的飽腹感,可以說是非常優(yōu)秀了!

同時康比特蛋白棒使用的牛初乳有助于提升身體的免疫力;添加的酪蛋白能夠保持長時間緩慢釋放,營養(yǎng)持續(xù)不打烊!

一說到減肥零食、低卡健康零食、減肥餐大家腦海中肯定第一時間就想到“不好吃”。不過康康今天推薦的這款熾金蛋白棒可不止是好吃,簡直是好吃到爆!!

強烈推薦這款草莓味蛋白棒:掰開就能聞到滿滿草莓酸奶的味道,超級清爽,中間還有超大顆的草莓果粒,層次無比豐富,好吃到根本停不下來!

同時,熾金蛋白棒的原料都超級良心,分離乳清蛋白原料選自美國,酪蛋白酸鈉、牛奶蛋白以及無水奶油均源自新西蘭、菊粉產(chǎn)自荷蘭。足不出戶,一口吃遍來自全球的好營養(yǎng),這就是我們的誠意。

同時,每根都是獨立包裝,能隨時隨地補充。不管是作為辦公下午茶、健身后加餐還是出差的小零食都超級方便!

經(jīng)常吃蛋白棒會不會長胖?

加速蛋白棒是營養(yǎng)代餐食品,可以提供人體日常所需蛋白質(zhì)及能量,營養(yǎng)健康均衡;每支熱量相當(dāng)于1個蘋果,但可以提供3個雞蛋清的蛋白質(zhì),如果作為平時的零食或者運動前后的營養(yǎng)補充,可以幫助燃燒供能,增加基礎(chǔ)代謝,并不會長胖。

用蛋白棒來代餐的話,大概吃幾根比較合適?

一般情況下,每次吃1-2根蛋白棒。搭配新鮮蔬菜,適量肉類,可以幫助您達成減脂、塑形需求,并保持幸福感,零食般的C感,健康的營養(yǎng),讓您不再苦惱于忍饑挨餓。

加速蛋白棒很甜嗎?吃起來會不會很膩或很干?

這款蛋白棒相比于同類產(chǎn)品,做了降糖處理。而且添加了堅果及海鹽,口感味道都是一級棒,酥酥脆脆的口感配合可可粉,風(fēng)味十足。真正做到了零食般的口感,百吃不膩。

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