英子養(yǎng)生分享日記

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年夜飯減脂甜品·Q彈軟糯·好吃不胖
年夜飯必備·糯米糕合集
因?yàn)槌粤四旮猓讲?糕"升哇~
有手就能做，食材只需簡(jiǎn)單混合就可以！
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1?【紅棗糯米糕】
食材:
糯米粉100g，脫脂牛奶150g，紅棗10顆，紅薯泥100g
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2?【芋泥糯米糕】
食材:
糯米粉100g，脫脂牛奶150g，代糖/白糖20g，自制芋泥120g，椰蓉適量
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3?【抹茶蔓越莓糯米糕】
食材:
糯米粉120g，脫脂牛奶170g，代糖/糖15g，抹茶粉7g
蔓越莓適量(可換紅棗/葡萄干…)
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4?【芝麻脆皮糯米糕】
食材:
糯米粉100g，脫脂牛奶150g，葡萄干適量，白芝麻適量(放了果干沒有加糖也ok，喜甜就自己放糖哈~)
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無油低糖低脂，當(dāng)做減脂甜品也ok哦
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都是簡(jiǎn)單的食材，卻造就不一樣的美味！
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祝?你們吃嘛嘛香！吃嘛嘛不胖！

2023-10-29 09:31

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