1、堅持、堅持、再堅持。一項看似簡單的行動，如果你能堅持重復21天以上，你就會形成習慣；如果你堅持重復90天以上，就會形成穩(wěn)定習慣：如果能堅持365天以上，你想改變都很困難。同理，一個想法，重復21天或重復驗證21次，就會變成習慣性的想法。

2、反饋問題，找出你以前的習慣為什么不能持之以恒的原因。要找出堅持下來的根本原因，而不是只看到它所表現(xiàn)出來的現(xiàn)象。比如早上5點30你每天跟自己做激烈的思想斗爭要起床，這只是一種由原因所產(chǎn)生出來的表面現(xiàn)象。而了解你到底為什么總是沒辦法在5點30分起來是根本原因。

3、合作。將計劃寫在紙上，并告訴朋友，給自己一種壓力。定一個計劃表可以讓你清楚的知道你什么時候該干什么。新生活開始的第一天就制定了一個全天計劃，而之后的日子也都一直奉行。

4、保持簡單。建立習慣的要求只需要幾條就可以了，保持簡單，從而更容易堅持。用更好的東西去代替。

5、不要追求完美。要腳踏實地一步一步地做起，不要指望一次全部改變。成功，就是簡單的事情反復地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿因去做那些簡單而重復的事情。總結就是復雜的事情簡單做，簡單的事情重復的做，重復的事情創(chuàng)造性地做。

6、 領先你的計劃一步。能始終保持積極性的辦法就是始終走在計劃的前面。給自己一種快點工作、始終走在前面的動力。返回搜狐，查看更多

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