橄欖油漱口？橄欖油漱口能排毒嗎？

由 ask676871020a 分享 ， 2015-02-05 19:22:00

皮膚病 惡心

概述

什么是橄欖油漱口？橄欖油漱口源自哪里？使用橄欖油漱口有什么效果呢？還有些人說用油漱口有副作用什么的，是真的嗎？我自己最近也一直用橄欖油漱口，現(xiàn)將一些體驗(yàn)分享給大家。

方法/步驟

油漱口一詞源于英語的OIL PULLING。中文有不少中翻譯，包括油漱口，油拉法，油拔法等等。在美國好萊塢以及韓國，有不少演藝明星使用油漱口的。下面圖畫的字幕：（前兩幅圖片）聽說好萊塢最近流行新的美容治療方法。在好萊塢有名的演藝人當(dāng)中，油漱口（OIL PULLING）作為新的美容治療方法為人所知。韓國演藝明星李孝利說：“早晨起床后，用古印度的健康法——植物油漱口，因?yàn)榭谇焕锏亩舅厥侵苄缘模詴椭参镉鸵煌煌鲁鰜??！惫?jié)目里，李孝利接著說：“使用油漱口的方式排毒，皮膚變好了，贅肉也減去了.....”起源也像李孝利說的一樣，這是源自古印度的一種自然排毒健康法——油漱口。古印度的醫(yī)學(xué)跟中醫(yī)有些類似，講究自然療法，使用植物。

我個人使用橄欖油漱口，從而身體達(dá)到排毒的目的。我使用高級冷壓初榨橄欖油，一種漱口專用的橄欖油OP橄欖油，也就是OIL PULLING橄欖油。方法就是如下圖：1. 起床后（最好先喝一杯水，早餐前），將約10-15毫升的橄欖油放入口中。2. 用橄欖油漱口，舌頭在口里要不斷運(yùn)動，用油沖涮口腔各處。3. 漱口15~20分鐘。不用覺得時間長，這之間你可以做很多事情，上洗手間，或準(zhǔn)備早餐等等。注意不要仰頭將橄欖油弄到喉嚨力，不然會惡心，而且口腔里的病菌侵害喉嚨。4. 漱口15~20分鐘后，一定將橄欖油吐出來，里面很多病菌，千萬別咽下。 最后要用水漱口幾次，然后刷牙就好了。

我自己使用橄欖油漱口幾個月了，感覺效果很好。以前牙齦老是紅腫，容易出血，經(jīng)?？谇簧匣?。使用橄欖油漱口這幾個月，牙齦一次也沒有紅腫出血過，而且口氣也變得清新。個人感覺比以前有精神了，以前真的很容易感到累，現(xiàn)在好多了。下面是韓國電視臺引用一家美國電臺的報告，一位牙科醫(yī)生說：“我勸我的每一位病人試試油漱口排毒的方法，養(yǎng)成就像刷牙的習(xí)慣一樣.....”

橄欖油漱口有副作用嗎？只要你按著要求去做，別咽下漱口的油，絕對沒有副作用。這又不是藥，就是輔助的自然健康法。在使用橄欖油漱口過程中，一般開始橄欖油漱口之后一周左右，會發(fā)現(xiàn)自己以前不好的地方變得嚴(yán)重了。比如，有慢性疲勞的人，忽然覺的很累，動也動不了，失眠的人變得一點(diǎn)兒也睡不著了，皮膚不好的人，發(fā)現(xiàn)皮膚病厲害了。這個絕對不是副作用，不用擔(dān)心。我也經(jīng)歷過，這是明顯反應(yīng)，大約一半以上的人會有這種反應(yīng)。但是這種反應(yīng)一般2~3天就好，不會超過一周。這之間堅持橄欖油漱口的話，你會發(fā)現(xiàn)，你的身體完全恢復(fù)了。

注意事項：

請使用好的植物油，冷壓初榨的橄欖油，芝麻油，椰子油等都行。我個人使用冷壓初榨的專用OP漱口橄欖油不要用便宜的調(diào)和油，轉(zhuǎn)基因油，熱化學(xué)加工的油，那些油本身不讓人放心，更不能用來做油漱口排毒了。

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