雞胸肉沙拉,清爽又減脂
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月23日 10:19
雞胸肉沙拉,清爽又減脂!
來一份雞胸肉時蔬沙拉,開啟你的減脂之旅吧!這款沙拉食材豐富,包括生菜、苦苣、南瓜、雞蛋、煎雞胸肉、西藍(lán)花和黑米,營養(yǎng)滿滿,低卡又飽腹。
醬汁是自制的哦,混合了2勺生抽、1勺蠔油、2勺橄欖油、適量白芝麻和黑胡椒粉,味道超贊!用的是貝蒂斯特級初榨橄欖油,有著百年歷史,是西班牙皇室用油。
這款橄欖油是物理冷壓榨工藝,從200種油橄欖果中精選4種,口感溫和清雅,做涼拌菜最合適了!而且它的煙點高,不易產(chǎn)生油煙,炒菜、煎炸都可以。
?營養(yǎng)價值也超高,含有豐富的單不飽和脂肪酸、角鯊烯和維生素E等營養(yǎng)元素。減脂期的你,不妨試試這款雞胸肉時蔬沙拉吧!?
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