教你三種清淡養(yǎng)生湯

時間：2022-04-18 22:37:15 美食 我要投稿

教你三種清淡養(yǎng)生湯

　　冬瓜湯是一種常見的夏季養(yǎng)生湯，夏季喝點冬瓜湯對身體有好處哦。那么冬瓜湯的簡單做法有哪些，怎么做好喝?一起和小編來看看冬瓜湯的簡單做法的介紹吧!

　　火腿冬瓜湯

　　材料

　　冬瓜1塊，火腿1塊，姜1塊，蝦皮1小把

　　做法

　　1.冬瓜洗凈切片，火腿切丁，姜切絲

　　2.鍋燒熱，放少許油，待油燒熱，放入姜絲爆香

　　3.放入火腿丁，翻炒幾下

　　4.放入冬瓜片，繼續(xù)翻炒半分鐘

　　5.鍋中倒適量水，沒過菜1公分即可

　　6.待水燒開，加蓋小火燉煮;10-15分鐘關火，撒上蝦皮，即可出鍋

　　清水冬瓜湯

　　材料

　　冬瓜250克，少許蔥花。

　　做法

　　1.冬瓜去皮洗凈切片備用。

　　2.鍋內(nèi)放適量清水開火燒開 倒入冬瓜片加鍋蓋燒開，約燒開5分鐘。

　　3.加入適量的鹽，加入適量的味精，少量的食用油，放入蔥花拌勻即可。

　　蝦米冬瓜湯

　　材料

　　蝦米10克，冬瓜200克，鹽1/2茶匙(3克)，胡椒粉1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)

　　做法

　　1，蝦米洗凈后泡在水中。

　　2，冬瓜洗凈后，切薄片。

　　3，鍋中放入少許的油，倒入冬瓜片翻炒。

　　4，加入適量的水。

　　5，水開后，倒入泡好的蝦米。

　　6，湯燒好后，放入適量的鹽和胡椒粉，加入少許的香菜點綴。

文章代寫服務

品質(zhì)保證、原創(chuàng)高效、量身定制滿足您的需求

點擊體驗

【教你三種清淡養(yǎng)生湯】相關文章：

清淡養(yǎng)生湯有哪些04-29

家常清淡蔬菜片湯的做法04-29

夏季養(yǎng)生湯煲湯食譜07-20

湯唯教你護膚的訣竅05-05

適合夏季的養(yǎng)生湯04-29

立夏養(yǎng)生湯推薦04-30

夏季養(yǎng)生湯的做法04-12

秋季養(yǎng)生湯推薦04-29

補血養(yǎng)生湯介紹04-29

養(yǎng)生湯食譜大全04-28

教你三種清淡養(yǎng)生湯

　　冬瓜湯是一種常見的夏季養(yǎng)生湯，夏季喝點冬瓜湯對身體有好處哦。那么冬瓜湯的簡單做法有哪些，怎么做好喝?一起和小編來看看冬瓜湯的簡單做法的介紹吧!

　　火腿冬瓜湯

　　材料

　　冬瓜1塊，火腿1塊，姜1塊，蝦皮1小把

　　做法

　　1.冬瓜洗凈切片，火腿切丁，姜切絲

　　2.鍋燒熱，放少許油，待油燒熱，放入姜絲爆香

　　3.放入火腿丁，翻炒幾下

　　4.放入冬瓜片，繼續(xù)翻炒半分鐘

　　5.鍋中倒適量水，沒過菜1公分即可

　　6.待水燒開，加蓋小火燉煮;10-15分鐘關火，撒上蝦皮，即可出鍋

　　清水冬瓜湯

　　材料

　　冬瓜250克，少許蔥花。

　　做法

　　1.冬瓜去皮洗凈切片備用。

　　2.鍋內(nèi)放適量清水開火燒開 倒入冬瓜片加鍋蓋燒開，約燒開5分鐘。

　　3.加入適量的鹽，加入適量的味精，少量的食用油，放入蔥花拌勻即可。

　　蝦米冬瓜湯

　　材料

　　蝦米10克，冬瓜200克，鹽1/2茶匙(3克)，胡椒粉1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)

　　做法

　　1，蝦米洗凈后泡在水中。

　　2，冬瓜洗凈后，切薄片。

　　3，鍋中放入少許的油，倒入冬瓜片翻炒。

　　4，加入適量的水。

　　5，水開后，倒入泡好的蝦米。

　　6，湯燒好后，放入適量的鹽和胡椒粉，加入少許的香菜點綴。

相關知識

清淡湯的100種做法
清清淡淡白蘿卜豆腐湯（簡易版）
清淡養(yǎng)生食譜家常菜譜大全
養(yǎng)生食譜菜譜簡單清淡大全
三種有效養(yǎng)生滋補清湯火鍋鍋底
【步驟圖】清清淡淡白蘿卜豆腐湯（簡易版）的做法
飲食清淡三餐怎么吃
蔬菜湯，清淡的晚餐
養(yǎng)生是一場修行：規(guī)律生活、清淡飲食、恬淡心態(tài)
清腸排毒養(yǎng)生 專家教你健康禁食方法

網(wǎng)址: 教你三種清淡養(yǎng)生湯 http://www.u1s5d6.cn/newsview747349.html