針對(duì)絕經(jīng)后女性，一些研究表明NMN可能有助于改善多項(xiàng)健康指標(biāo)。

日本同志社大學(xué)的研究者公布了臨床研究結(jié)果：為絕經(jīng)后婦女補(bǔ)充NMN可以改善隨年齡下降的健康指標(biāo)，包括新陳代謝和激素健康，同時(shí)改善皮膚衰老的指標(biāo)。

1、改善新陳代謝和荷爾蒙健康：

臨床試驗(yàn)顯示，絕經(jīng)后婦女在不改變生活方式的前提下，每天補(bǔ)充300mg的NMN，連續(xù)8周后，其新陳代謝和荷爾蒙健康狀況有所改善。

NMN可能通過增加與健康新陳代謝相關(guān)的膽固醇HDL-C的濃度來改善葡萄糖代謝。HDL-C有助于將血液中多余的膽固醇運(yùn)送到肝臟進(jìn)行分解和排出。

NMN還可能增加血液中的DHEA-s水平，這是一種性激素雌激素和睪酮的“母體激素前體”，其濃度的增加可能表明荷爾蒙健康狀況有所改善。

2、改善皮膚狀態(tài)：

NMN具有明顯的“抗糖化”效果，可以減少皮膚中AGEs（晚期糖基化終產(chǎn)物）的數(shù)量，AGEs與皮膚老化有關(guān)，其減少可能表明NMN對(duì)老化皮膚有益。

3、改善其他健康指標(biāo)：

NMN可能有助于改善睡眠質(zhì)量，使入睡更容易，并提高睡眠質(zhì)量。

臨床試驗(yàn)中，參與者還報(bào)告疲勞感有所減少，恢復(fù)速度更快，思維敏捷性提高。

NMN還可能對(duì)修復(fù)遺傳基因（DNA）有益，通過生成基因修復(fù)酶PARP1來修復(fù)受損基因。

需要注意的是，雖然這些研究結(jié)果看起來很有前景，但NMN的具體效果和機(jī)制仍需要更多的研究和臨床試驗(yàn)來證實(shí)。此外，NMN的劑量、安全性和長期效果也需要進(jìn)一步評(píng)估。在考慮使用NMN作為健康補(bǔ)充劑之前，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)療人員的意見。

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