概述

通過瑜伽動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)都可以到達(dá)瘦腿減肥的目的，其實(shí)很多泡澡法也是不錯(cuò)的方法，但是你聽說過保鮮膜瘦腿法么？今天小編就為大家介紹一種保鮮膜瘦腿法。

步驟/方法：

1、保鮮膜瘦腿法是一種冷凍保鮮膜減肥術(shù)，這種方法是利用體溫急劇下降的方法，進(jìn)而加速脂肪分解的減肥法，平時(shí)在專業(yè)的美容按摩室可以用這種方法，效果也很不錯(cuò)，在家里的話，大家可以利用減肥霜來按摩大腿，也可以起到類似的效果。

2、步驟一：找到大腿及大腿和臀部相連處，然后涂上脂肪分解凝膠，涂好后纏上繃帶，需要有彈力的那種，之后涂上冷凍液，大約45分鐘后再把彈力繃帶解掉。

3、步驟二：叉開雙腿，用手去握腳后跟，然后壓低腰，讓腿和臀部成直角，一直保持這個(gè)姿勢(shì)，到微微出汗的時(shí)候就可以了。

注意事項(xiàng)：

保鮮膜瘦腿法最好用保鮮膜裹住全腿，等到出過汗后用冷毛巾擦去，進(jìn)而使腿部肌膚更加光滑，更有彈性。

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相關(guān)問答

本人腿粗，想用瘦腿霜加保鮮膜瘦腿

你好，根據(jù)你的情況分析，建議你應(yīng)該采取體育鍛煉的方法，平時(shí)要注意飲食調(diào)理，多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食，不要吃過于油膩的食物。

用粗鹽和保鮮膜瘦腿，是應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)之前還是運(yùn)動(dòng)之后

根據(jù)你描述的情況分析，如果采用這種方法建議在運(yùn)動(dòng)后使用，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后毛細(xì)血管張開。效果會(huì)更好一些。鹽具有發(fā)汗的作用，可以排除體內(nèi)多余的水分，并且能夠促進(jìn)新陳代謝

保鮮膜瘦腿法怎么弄

保鮮膜瘦腿是不健康的減肥方式，建議通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行收腿。平時(shí)一定要合理控制飲食的攝入，多進(jìn)行一些有效的體育鍛煉，可以選擇跑步，游泳，瑜伽。都是非常不錯(cuò)的。

如何用保鮮膜瘦腿？

使用保鮮膜瘦腿，是起不到瘦腿的作用，減肥是沒有捷徑的，只有通過改變生活習(xí)慣控制飲食，合理運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能夠達(dá)到減肥的效果。要做到每天定時(shí)定量，少吃油膩煎炸高熱量的

怎么用保鮮膜瘦腿呢？

你好，保鮮膜并不能夠瘦腿，千萬不要相信所謂的一些流行減肥方式或者偏方。如果想要瘦腿的話，還是通過一些科學(xué)的方式，比如說可以做一做蹬自行車的運(yùn)動(dòng)，或者是注射一些瘦

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