高粱米薏米仁可以一起煮粥嗎？可以。薏米高粱米，紅豆，蕎麥，燕麥等等雜糧都可以加在一起做粥，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，是我們最好的粗糧保健品。雜糧煲粥的時(shí)候，最好加入一塊瘦肉，營(yíng)養(yǎng)更加全面。高粱米薏米粥它的原料有：高粱米200克，薏米300克，紅糖30克。然后將高粱米、薏米洗凈去雜，入鍋加水1500毫升，文火煎煮50分鐘，兌入紅糖即成。食用，用量隨意。可防治腹瀉、小便不利、因寒引起的腹痛。

主料黏高粱米120g薏仁米80g方法/步驟材料備好，我用的是黏高粱米，熬出來的粥很粘稠。淘洗干凈。放入高壓鍋，加入5倍的水。開鍋后壓15分鐘，自然放氣。時(shí)間到，開鍋拌勻?？梢约狱c(diǎn)紅糖味道更美。END注意事項(xiàng)薏仁米很難煮熟，所以我用高壓鍋。如果不用，最好提前浸泡一晚再小火慢煮。

可以，這兩個(gè)雜糧可以一起煮粥喝，沒有影響的。建議：目前可以用五谷雜糧一起熬粥喝，比較有營(yíng)養(yǎng)。所以薏米可以和高粱米一起煮糖水?？梢院透吡幻滓黄鹬筇撬?。做法，薏米150克，高粱米，150克把米淘洗干凈，浸泡倆小時(shí)。鍋內(nèi)放水 水開后，放入高粱米和薏米，小火慢煮快熟時(shí)再加入白糖或冰糖，煮到米粒開花就可以了。

展開全部

相關(guān)知識(shí)

薏米和紅豆一起煮可以減肥嗎
高粱米怎么煮飯 可以直接煮嗎
【薏米紅豆】薏米紅豆粥的功效
高粱米粥怎么熬
【紅豆薏米粥】紅豆薏米粥的功效與作用
薏米紅豆粥可以天天吃嗎
薏米粥
高粱米怎么吃好吃以及做法步驟
高粱米怎么吃 ?
高粱米的功效與作用 高粱米怎么吃

網(wǎng)址: 高粱米薏米仁可以一起煮粥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview752158.html