針灸減肥與推拿減肥那個(gè)方法好?針灸和推拿減肥是近年來備受肥胖人士尋求的減重方法，其療效究竟如何，研究結(jié)果顯示，在飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣毫無調(diào)整的情況下，30名接受針灸減肥的病人，90%在15個(gè)星期里不僅減去了至少3公斤，還將身體的脂肪比率減少了至少1%。

　　針灸與推拿減肥哪個(gè)方法好？

　　接受推拿減肥的另外30個(gè)病人則只有66%在同一個(gè)時(shí)期里減重并減低體脂率。

　　在半年的研究期內(nèi)，分成兩組的病人分別接受了每周兩次的針灸或推拿療程長達(dá)15個(gè)星期，之后再接受醫(yī)師的跟進(jìn)，監(jiān)督體重的進(jìn)展。

　　研究證明了，以針灸和推拿進(jìn)行減肥是有療效。而如果病人可以進(jìn)一步調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，減肥的效果自然就會(huì)更好。只有在病人全心全意地投入在療程之中，才能達(dá)到良好與持久的療效。

　　針灸減肥的機(jī)理主要是通過穴位的刺激，促使身體分泌相關(guān)的神經(jīng)介質(zhì)，恢復(fù)大腦內(nèi)飲食中樞的正常調(diào)控功能而控制食欲。此外，針灸也能調(diào)節(jié)胰島素與瘦素的功能，促進(jìn)血糖的應(yīng)用與脂肪的分解，間接達(dá)到減肥的效果。

　　至于推拿減肥，由于在臨床上較難掌控，因此療效相對(duì)來說較不理想，這是預(yù)料之中的事。這也是為何中華醫(yī)院暫時(shí)沒有計(jì)劃全面推展推拿減肥療程，但怕針刺的病人可以提出要求。

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