【妝點網(wǎng)】想減肥的MM有福啦，美味的西紅柿減肥食譜可以助你快速瘦身哦！西紅柿含有豐富的維生素，營養(yǎng)豐富，是減肥的最佳食品。有MM說西紅柿生吃沒有味道，所以今天妝點小編給大家推薦幾款自己可以做的西紅柿減肥食譜，款款都很美味哦！快速瘦身成為窈窕女郎吧！

番茄身上的瘦身法寶：

　?。?、富含維生素。番茄里面含有人體必需的各種維生素和膳食纖維，能補充人體所需的營養(yǎng)和能量，還能幫助腸胃蠕動，促進新陳代謝，排毒養(yǎng)顏的效果特別明顯。

　　２、水分充足，增加飽腹感。番茄里面９５％的成分就是水，進入人體后既能讓胃部產(chǎn)生飽足感，又能容易消化，不會造成脂肪囤積，減肥的朋友可以用番茄代替正餐。

　?。?、熱量足夠低。研究表明，一頓飯的熱量相當于五個番茄，而且番茄中的糖分很少，卡路里特別低，所以愛吃番茄永遠不用擔心發(fā)胖。

　?。?、番茄紅素抗氧化。番茄越紅，番茄紅素含量越高。而番茄紅素抗氧化的效果特別好，所以，不想變老的美眉們，趕快吃番茄吧。

相關知識

減肥食品+瘦身食譜 吃的放心 吃的窈窕
吃出窈窕身材一日三餐健康瘦身食譜
六大減肥瘦身健康食譜 吃出健康體魄和窈窕身姿
推薦：西紅柿瘦身減肥食譜
西紅柿快速減肥法
窈窕美人瘦身餐
快速減肥食譜的（快速減肥瘦身食譜）
西紅柿減肥食譜如何瘦身？
西紅柿減肥食譜是怎么瘦身的？
中式一日三餐減肥食譜 吃出窈窕好身材

網(wǎng)址: 西紅柿減肥食譜自己做 快速瘦身窈窕女郎 http://www.u1s5d6.cn/newsview755449.html