丁英波 副主任醫(yī)師 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：好產(chǎn)科科的常見病，多發(fā)病，疑難病。

提問

月子一般是指產(chǎn)褥期，通常情況下，產(chǎn)褥期是可以喝紅豆薏米水的，但是一定要控制好飲用量。

紅豆薏米水具有清熱解毒、利水消腫等功效，適量飲用以后，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上還可以用于改善產(chǎn)后水腫的情況。另外，如果女性在產(chǎn)褥期期間，出現(xiàn)了乳汁分泌不足的情況，也可以適當(dāng)喝紅豆薏米水進(jìn)行改善，通常具有一定的作用。雖然紅豆薏米水的功效有很多，但是如果一次性喝過多以后，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，甚至還會(huì)影響到正常的哺乳。在飲用紅豆薏米水的過程中，一定要注意飲食健康，不建議吃生冷寒涼類的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，以免影響到身體的恢復(fù)。

在日常生活中，需要注意平時(shí)的飲食健康，盡量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，從而為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。另外，還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、游泳等，從而促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，有助于增強(qiáng)自身的免疫力。

2021-04-20 13:51

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