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減肥吃紅豆還是赤小豆

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月23日 19:45

赤小豆的功效與作用

赤小豆的保健作用還是非常多的,主要體現(xiàn)在以下幾個方面:第一,它能夠利濕消腫,對于各種的水腫,還有濕熱比較重的黃疸、便血、腳氣、痢疾等等,凡是濕熱導(dǎo)致的腫,赤小豆都有很好的作用。因為它有清熱利濕、清熱退黃、解毒排膿的作用。第二,它就有利尿的作用,所以對于心臟病,比如心衰、腎炎的病人等等,包括肝硬化的病人水腫,都能有一定的利尿作用,也有一定消腫的作用。第三,它富含葉酸,所以產(chǎn)婦還有哺乳期的婦女,赤小豆有催乳的作用。第四,它有潤腸通便的作用,還有調(diào)節(jié)三高,比如降血壓、降血脂、降血糖的作用,有預(yù)防腎結(jié)石、膽囊結(jié)石這些作用,還有健美減肥的作用。第五,它可以治療流行性腮腺炎,也就是咱們說的痄腮。第六,它有利尿的作用,所以它可以用于肝硬化腹水的病人去腹水。

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