時(shí)間過(guò)的如此之快，年復(fù)一年濕季馬上就又要來(lái)了，悠悠的南風(fēng)接二連三的小雨，整個(gè)空氣都像能擰出水的海綿，使得人非常不舒服，大家都會(huì)覺(jué)得身上黏黏沉沉的感覺(jué)，讓我們這個(gè)身體都覺(jué)得笨笨的，行動(dòng)也覺(jué)得不利索起來(lái)。在這個(gè)時(shí)候大家就要注意祛濕了，自己熬制赤小豆糖水就是個(gè)不錯(cuò)的想法，那么薏米赤小豆糖水要怎么制作呢？今天就跟大家介紹一下。

我喜歡簡(jiǎn)單又能偷懶的方法我今天又與大家分享我的另一個(gè)絕招：祛濕糖水（薏米赤小豆糖水）王牌祛濕！

準(zhǔn)備神奇廚具廚具：電高壓鍋。

準(zhǔn)備材料：薏米  赤小豆   冰糖（或冰紅糖）

備注：如果分不清赤小豆的，各位親去超市買就好了哦，超市里干貨有備注的呢，俗稱紅小豆，飯豆之類的。

將薏米和赤小豆提前用水泡半個(gè)小時(shí)以上，晚上睡覺(jué)前可以泡，這樣煮出來(lái)味道好一些。

次日將薏米和赤小豆1:1的比例放入鍋中，加水加糖，選擇豆類功能鍵！好嘞！上班去，下班回來(lái)可以喝了！飯后也能喝！甜點(diǎn)嘛！

有人會(huì)問(wèn)：水放多少？隨你！你喜歡喝水多的就多放水，這個(gè)是不會(huì)吸水的 ！當(dāng)然了，這個(gè)在夏天當(dāng)水喝會(huì)很好，營(yíng)養(yǎng)都在糖水里啦！薏米，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心養(yǎng)血，常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。

赤小豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，所以它們?cè)趺窗径疾怀?，湯很清?

經(jīng)過(guò)介紹大家應(yīng)該了解薏米赤小豆糖水的做法了吧非常簡(jiǎn)單方便，當(dāng)你覺(jué)得身體不舒服的時(shí)候就感覺(jué)自己制作上一大鍋，沒(méi)事的時(shí)候就喝上一碗不僅祛濕，因?yàn)槌嗉t豆的功效還可以達(dá)到減肥的作用哦。多以大家感覺(jué)跟著我的方法來(lái)制作吧。