10分鐘元?dú)庠绮停嚎焓譁p脂，一周不重樣

超簡單！上班族十分鐘早餐合集

早晨，給自己一個(gè)溫暖的開始，只需十分鐘，美味早餐輕松搞定！快來看看我的最愛TOP6吧！

花生醬香蕉吐司卷

只需三片吐司，一勺花生醬，一根香蕉和兩個(gè)雞蛋，攪一攪，卷一卷，金黃誘人的花生醬香蕉吐司卷就完成啦！
芝士太陽蛋吐司

兩片吐司、一個(gè)可生食雞蛋、兩片火腿和一片芝士，簡單堆疊，輕松打造豐盛早餐！
牛油果蝦仁蛋包三明治

吐司、蝦仁、雞蛋、牛油果和低脂芝士，組合起來就是營養(yǎng)滿滿的牛油果蝦仁蛋包三明治。
菠菜蝦仁蛋餅

菠菜、雞蛋、蝦仁和低脂芝士，攪一攪，煎一煎，就是美味的低卡菠菜蝦仁蛋餅。
低卡芝士包菜蛋餅

包菜、雞蛋、火腿和低脂芝士，簡單攪拌后煎熟，口感鮮美，營養(yǎng)滿分。
低卡蝦仁滑蛋卷餅

鮮嫩的蝦仁、滑嫩的雞蛋、清脆的卷心菜搭配薄餅，營養(yǎng)均衡，美味可口。
這些早餐簡單又快速，非常適合忙碌的上班族。每天只需花費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，就能享受美味又健康的早餐！喜歡的話記得收藏哦！

相關(guān)知識(shí)

24道減脂早餐10分鐘快手搞定 ...@紅中丸子的動(dòng)態(tài)
無糖燕麥杯，10分鐘快手早餐
5分鐘快手減脂餐，酸甜開...@黃家大小姐初心的動(dòng)態(tài)
24款減脂早餐推薦，10分鐘搞定
24道減脂早餐合集?。?0分鐘搞定
減脂第10天：一日三餐食譜分享
7天減脂早餐分享一周減肥食譜...@coco廚藝的動(dòng)態(tài)
三分鐘懶人減脂早餐
夏日瘦身秘籍：伊嵐薇燃脂按摩膏體驗(yàn)分享
減脂早餐秘籍！5分鐘搞定

網(wǎng)址: 10分鐘元?dú)庠绮停嚎焓譁p脂...@晴嵐美食分享的動(dòng)態(tài) http://www.u1s5d6.cn/newsview756685.html