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減脂期必備的健康飲品推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月23日 22:41

減脂期必備的健康飲品推薦
大家好！今天我想和大家分享一些我個人覺得非常值得嘗試的健康飲品，它們不僅健康，而且絕對不會讓你踩雷。市面上那些包裝精美、味道香甜的產(chǎn)品雖然好看，但這些飲品可是實(shí)打?qū)嵉慕】颠x擇哦！
無糖酸奶：優(yōu)格匠的希臘式酸奶

首先推薦的是優(yōu)格匠的希臘式酸奶，這款酸奶無糖無添加，只含有生牛乳和發(fā)酵乳桿菌，真的就這么簡單。我喝的是綠色全脂款，還有白色脫脂款可選。一杯等于四杯濃縮后的生牛乳，原生乳蛋白含量是普通酸奶的三倍，口感醇厚，有一點(diǎn)酸但不膩，香氣撲鼻，真的很讓人愛不釋手。喝了這個之后，我真的不想再喝那些齁甜的風(fēng)味酸奶了。
代餐奶昔：exante透明乳清蛋白代餐奶昔

接下來推薦的是exante的透明乳清蛋白代餐奶昔，這款產(chǎn)品低糖低卡，營養(yǎng)豐富。透明乳清蛋白其實(shí)就是水解過濾后的乳清，脂肪和乳糖都很少，特別適合乳糖不耐受的朋友們。它喝起來像果汁一樣清爽，非常適合夏天飲用。每份只有204大卡，含有23g蛋白質(zhì)和約45%的水解乳清蛋白分離物，飽腹感很強(qiáng)，還有8g的膳食纖維。27種維生素和礦物質(zhì)可以補(bǔ)充每日營養(yǎng)，有四種口味可選：蘋果梨、桃子芒果、葡萄柚和蔓越莓石榴。隨時隨地?fù)u一杯，超級方便！

希望這些推薦能幫到大家，減脂期間也能享受到健康美味的飲品！