醋泡香蕉減肥法

男，0歲 2020-03-17

病情描述：醋泡香蕉減肥法

醋泡香蕉減肥法在臨床上是比較常用的一種減肥的方法。用食醋泡香蕉每日服用一根到兩根能夠起到潤腸通便排除體內(nèi)毒素的作用，對于減肥有一定的效果。減肥除了飲食控制之外也分為以下幾種情況。

第一，運(yùn)動(dòng)治療是減肥的一種好方法，主要是進(jìn)行一些有效有氧運(yùn)動(dòng)。包括，慢跑散步、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)，對于減肥都是非常有好處的。

第二，避免吃一些過于油膩的食物，應(yīng)該以清淡飲食為主，多吃綠葉的蔬菜和粗糧，同時(shí)控制飲食的量。每頓餐應(yīng)該盡量的少吃。并且配合一些富含有水分的水果食用。

第三，對于減肥的患者在控制飲食加上運(yùn)動(dòng)之外，也可以口服一些藥物進(jìn)行相關(guān)的治療比如，對于減少脂肪的藥物包括奧利司他，而對于糖尿病的患者可以選用二甲雙胍或者是皮下注射利拉魯肽注射液來減輕體重都是有非常好的效果。

2020-03-17

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