腰椎部位怎么護理

2023-02-09?? 2326

腰椎部位要及時到醫(yī)院做檢查、加強保暖、避免過度勞累等，減少不良反應的出現(xiàn)。

1、醫(yī)院做檢查：要注意定期到醫(yī)院進行腰椎CT檢查，可以查看腰部的情況，發(fā)現(xiàn)以后及時進行調理。

2、加強保暖：要注意加強對腰部的保暖措施，避免長時間在潮濕的環(huán)境當中，會對腰部造成明顯的刺激。

3、避免過度勞累：要讓腰部得到充分的休息，避免長時間彎腰工作或者做一些體力勞動。

除了以上護理方式以外也要注意飲食，可以多吃一些含鈣的食品。

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