腰椎部位怎么護(hù)理
2023-02-09?? 2326
腰椎部位要及時(shí)到醫(yī)院做檢查、加強(qiáng)保暖、避免過(guò)度勞累等，減少不良反應(yīng)的出現(xiàn)。
1、醫(yī)院做檢查：要注意定期到醫(yī)院進(jìn)行腰椎CT檢查，可以查看腰部的情況，發(fā)現(xiàn)以后及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。
2、加強(qiáng)保暖：要注意加強(qiáng)對(duì)腰部的保暖措施，避免長(zhǎng)時(shí)間在潮濕的環(huán)境當(dāng)中，會(huì)對(duì)腰部造成明顯的刺激。
3、避免過(guò)度勞累：要讓腰部得到充分的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作或者做一些體力勞動(dòng)。
除了以上護(hù)理方式以外也要注意飲食，可以多吃一些含鈣的食品。
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