挺著大肚子上廁所 | 有哪些注意事項(xiàng)？ 收藏
懷孕以后，準(zhǔn)媽媽的肚子越來越大，上廁所也變得麻煩起來，容易壓到肚子。那么這時候是用蹲坑還是坐便器比較好？
一般來說，更建議準(zhǔn)媽媽用坐便器，相對更能挺直身子，避免壓迫肚子，也不會像用蹲坑那樣容易雙腳發(fā)麻。不過在使用的時候，需要注意以下這些問題：
在家用坐便器的時候，可以在腳下踩個小板凳，或者放個馬桶踏板。如果膝蓋的位置高于臀部，便便的時候會更加使得上力。
在商場、寫字樓等公共場所的廁所里用坐便器時，考慮衛(wèi)生問題，可以自帶一次性馬桶墊墊在坐便器上面。

如果準(zhǔn)媽媽家里安裝的是蹲坑，或者出門在外遇到了只能使用蹲坑的情況，那么在使用時要注意以下幾點(diǎn)：
可以采取半蹲的姿勢，或者把兩條腿按八字分開一些，給肚子騰出點(diǎn)空間，減少對它的壓迫。
如果蹲的時間比較久，可以蹲一會兒就稍微直起身來，休息一下，或者調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。
如果家里安裝的是蹲坑，可以在前面放個椅子，上廁所時上半身趴在椅子上作為支撐，蹲著和起身的時候，就不會那么累了。
或者也可以考慮在家買個孕婦坐便椅，放在蹲坑上，這樣就相當(dāng)于坐便器了。
不論是用蹲坑還是坐便器，都記得不要“奮斗”太久，否則長時間保持蹲著或坐著的姿勢，會影響下肢血液循環(huán)。
由于肚子變大，很多準(zhǔn)媽媽上完廁所擦拭下身時，發(fā)現(xiàn)手夠不著，或感覺伸手很吃力?？梢钥紤]買個智能坐便蓋，直接放出溫水沖洗并烘干，這樣就不用費(fèi)勁伸手了。
另外，廁所的地面容易潮濕，大家要留意地面是否濕滑，走動的時候最好扶著墻壁，以免摔倒。

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