一、嬰幼兒過度喂養(yǎng)的5大危害

　　首先澄清一個概念，過度喂養(yǎng)是指奶粉喂養(yǎng)，按需親喂的母乳喂養(yǎng)不存在過度喂養(yǎng)問題。西爾斯認為母乳中含有飽食因子，就象一種內(nèi)置的熱量計算器，能在寶寶獲得足夠熱量后發(fā)出飽足信號；通過不同的吮吸方式，吃母乳的寶寶能控制母乳中熱量的大小。

　　過度喂養(yǎng)有哪些危害呢？

　　1、剛出生的寶寶的胃稱為“彈珠胃”，其生理胃容量5—7毫升，解剖胃容量20毫升?？墒呛芏嗉覍僖活D就喂奶粉30-50毫升，甚至更多，在上海舉辦的“月子調(diào)理與母乳喂養(yǎng)”學(xué)術(shù)研討會上，上海圍產(chǎn)學(xué)會主任委員，上海兒科醫(yī)院新生兒科主任陳超教授說，該院每年5-6個新生兒死于胃穿孔，死亡率如此之高，可見過度喂養(yǎng)有多嚴重和普遍；

　　2、過度喂養(yǎng)的直接后果就是影響泌乳。吮吸是刺激泌乳反射的前提，添加奶粉，就已經(jīng)減少寶寶吮吸的頻率和力度，再加上過度喂養(yǎng)把寶寶的胃撐大，母乳喂養(yǎng)就變得更困難，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)的失?。?/p>

　　3、過度喂養(yǎng)的后果，還容易引起肥胖，糖尿病等代謝性疾??；

　　4、過度喂養(yǎng)還會讓孩子產(chǎn)生心理疾病，將來他會習(xí)慣于用飲食來解決心理問題；

　　5、奶粉過度的喂養(yǎng)，寶寶似乎很好帶，吃了睡，睡了吃，還長肉，這是月嫂們最最得意的地方。其實這是因為血液全都到胃腸部，心腦供血嚴重不足了，更嚴重的還容易引起心衰；

二、一哭就喂易致喂養(yǎng)過度

　　寶寶還不會說話，他想要表達需求的唯一方法就是哭。很多媽媽總是覺得寶寶一哭就覺得可能是餓了，二話不說就給寶寶喂起奶來。其實，很多時候，寶寶是因為尿布濕了、需要愛撫、困了或不舒服而哭。要先搞清楚寶寶究竟為什么哭，不能一哭就喂，否則很容易造成喂養(yǎng)過度。

　　一哭就喂易致喂養(yǎng)過度

　　寶寶各個器官都處于一個稚嫩的階段，它們的活動能力很有限，如消化系統(tǒng)器官所分泌的消化酶的活動比較低，量也比較小。在這種生理條件下，如果過度喂養(yǎng)，就會加重消化器官的工作負擔(dān)，引起消化吸收不良。父母一定要有計劃的供給食品，使寶寶能始終保持一個正常的食欲。

　　過度喂養(yǎng)易腦疲勞。為消化過多的食物，消化道必然擴張，有限的血液和氧氣從頭部轉(zhuǎn)移到消化道，腦細胞會因而暫時缺血，所以吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少，對大腦危害越大。

　　過度喂養(yǎng)還會促進寶寶大腦早衰。研究發(fā)現(xiàn)，早衰物質(zhì)會因飲食過飽于飯后增加數(shù)萬倍，易致肥胖癥，甚至影響大腦的發(fā)育，智力偏低。

三、如何有效防止過度喂養(yǎng)

　　1、嬰兒期應(yīng)提高母乳的喂養(yǎng)次數(shù)

　　許多家長為了讓孩子提早獨立或是各種原因，總是會過早給孩子添加斷奶食品。而提高嬰幼兒的母乳喂養(yǎng)次數(shù)，讓寶寶食用輔食的時間推遲，有助于減少兒童超重和肥胖的概率。

　　2、建立良好的飲食習(xí)慣和生活方式

　　1、嬰兒時期：

　　在前六個月的時間里，母乳即可滿足寶寶所需的能量和營養(yǎng)素。每天應(yīng)少食多餐，若是體重達不到標(biāo)準(zhǔn)時，應(yīng)適當(dāng)增加喂奶次數(shù)。

　　在6-12個月內(nèi)，除母乳喂養(yǎng)外，還可適當(dāng)增加非乳類的食品。像是嬰兒營養(yǎng)米粉、菜泥、果泥等食物，后期還可以轉(zhuǎn)為以固體食物為主的膳食。

　　2、兒童時期：

　　①少吃零食：家長應(yīng)限制孩子攝入零食的量，并且不宜過早地讓孩子接觸到。

　　②規(guī)律的進食時間：每天的一日三餐均應(yīng)在固定的時間，飯前不宜讓孩子過多飲食。即便需要加餐飲食，也應(yīng)該定點。

　?、埏嬍沉坑珊⒆記Q定：孩子從出生開始就可以控制自己的食量，不需要家長過多催促。若是他這餐飯食用不足，在下次飯點將會提高進食量。

　　好了，這期的內(nèi)容就介紹到這里，希望可以幫助到大家。最后，祝大家身體健康。

四、嬰幼兒喂養(yǎng)10要領(lǐng)

　　孩子出生后一年內(nèi)，如護養(yǎng)不當(dāng)會罹患各類疾病，所以家長如能注意掌握以下嬰兒喂養(yǎng)的十項要領(lǐng)，對撫養(yǎng)好寶寶有很大的幫助。

　　1.吃母乳的嬰兒，生后2—3個月就可吃蔬菜汁、果汁。4—5個月可吃少量煮蛋黃、米湯,也可少量吃些魚肝油、維生素C等。6—7個月可吃些軟粥、軟面片。8—9個月可吃青菜、肉湯、豆腐、雞蛋羹。10—12個月可吃軟飯、饅頭餅干等。

　　2.每次最好加吃一種食物，吃習(xí)慣了再加第二種，每次喂量由少漸多，但不要過量。

　　3.喂輔助食物。最好在喂奶以前，這時嬰兒胃里是空的，容易接受食物，也易于消化。

　　4.注意小兒消化情況，如消化不良，輔助食物應(yīng)減量或暫停。

　　5.喂奶期間母親要注意營養(yǎng)，以便讓乳汁充足。嬰兒母親可以多吃些新鮮蔬菜、豆蛋、肉類等食物，不可偏食。

　　6.乳母要經(jīng)常保持乳頭衛(wèi)生，勤擦洗，勤換衣，喂奶前要洗奶頭。

　　7.喂奶次數(shù)，一般隔3—4小時喂1次，夜間最好不喂。每次喂奶20分鐘，體弱的嬰兒喂奶時間可稍長一些，但不要超過30分鐘。

　　8.每次喂奶后，將小兒放在肩頭，輕輕拍打嬰兒脊背，使吞進去的空氣從胃里排出來，以免吐奶。

　　9.白天每喂兩次奶的中間喂1次水，但不要過多。每天給嬰兒喂水時，可加少量食鹽。

　　10.嬰兒3個月后，應(yīng)有意識地讓嬰兒養(yǎng)成吃東西的習(xí)慣，為斷奶打下基礎(chǔ)。嬰兒滿周歲時應(yīng)斷奶，最遲不超過1歲半。如果斷奶過遲，乳汁稀薄，不能滿足嬰兒發(fā)育的需要，容易發(fā)生營養(yǎng)不良或貧血。

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