首頁(yè) 資訊教你幾種花樣吃獼猴桃的方式，低卡還健康，健身的朋友可以試試哦

教你幾種花樣吃獼猴桃的方式，低卡還健康，健身的朋友可以試試哦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 04:00

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獼猴桃這種水果大家都不會(huì)陌生，它的果肉很飽滿汁水也很豐富，味道酸甜可口的，且?guī)е鴿庥舻墓阄?，營(yíng)養(yǎng)多元且維C含量很高，所以很受愛(ài)美女孩的喜歡，因?yàn)榇蠹叶贾谰SC可以美白嗎！所以獼猴桃能夠在眾多的水果當(dāng)中脫穎而出受到朋友們的喜歡也是有道理的！今天我給愛(ài)美的姑娘們帶來(lái)一些福利，介紹幾種獼猴桃的花樣吃法，讓你簡(jiǎn)單的水果也可以吃出高格調(diào)！

第一種就是獼猴桃冰棒，只需將獼猴桃果肉放入攪拌機(jī)攪拌，將攪拌后的漿液倒入制冰棒模具，加入少許牛奶、酸奶或者白糖，放入冰箱冷凍，就可以輕松打造一支與眾不同的獼猴桃冰棒。清清爽爽，冰冰涼涼，心里美滋滋，這個(gè)夏天解暑就靠它。

第二種獼猴桃沙拉，洗新鮮的水果，水果切片或切塊，加上沙拉醬，攪拌均勻，享受一份美味的沙拉就是如此簡(jiǎn)單！繽紛的色澤喚醒了味蕾，多種新鮮水果給你帶來(lái)豐富的味覺(jué)沖擊，了獼猴桃的沙拉，有了這抹綠的點(diǎn)綴，似乎到處彌漫著清新誘人果香，嘗一口，酸酸甜甜就是你。晚餐吃盤獼猴桃沙拉，生活莫名也健康起來(lái)呢。

第三種就是獼猴桃奶昔，自制原味酸奶放在冰箱冷藏幾個(gè)小時(shí)（或者直接在超市買回來(lái)的酸奶）；奇異果削皮后切成?。粩嚢铏C(jī)用涼白開(kāi)沖洗干凈，倒進(jìn)酸奶，放進(jìn)奇異果??；攪拌5秒鐘就可以了。

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