一個數(shù)值就能反映身體的健康狀況，關(guān)鍵是在家就可自測！

01:47

上期學(xué)會了如何使用脈息術(shù)

不少小伙伴對此發(fā)出

我可以把到脈搏了

原來這就是生命的跳動呀

今天，河源市中醫(yī)院治未病中心

中醫(yī)師李瑋儒醫(yī)生

告訴大家“脈息比”

具體代表了什么

02:00

脈息比

脈息比：指脈搏與呼吸次數(shù)之間的比值。這個比值非常重要，可以判斷出人體氣血陰陽的偏盛與不足。

脈息比反映的身體狀況

脈息術(shù)是“以李樹森老師家傳脈訣為理論基礎(chǔ)，脈學(xué)體系法于自然，源頭脈訣“千年黃河易改道，百歲太淵左右滾，水火無情天上來，”由先祖承傳下來。30多年專研探索，經(jīng)臨床驗證行之有效，而創(chuàng)立和整理出的一套非常有價值的，獨特的，實用的，中醫(yī)“三部九候脈法”脈學(xué)體系。

1.脈息比≤4代表少氣，＜3為明顯少氣

這反映出身體的“胃氣”不足，疾病時多為虛證或寒證。

建議服用小建中湯；或用紅棗生姜紅糖煮水喝；或生姜煮水泡腳，或艾灸太淵、足三里、氣海。

2.脈息比≥5代表脈燥，>6為明顯脈躁

這反映出身體氣盛而熱煩，疾病時多為實證、熱證。

建議服用大柴胡湯；或用白蘿卜煮水喝；或紅棗生姜紅糖加菊花煮水喝；或從食指橈側(cè)虎口處向食指尖刮痧20-50下；或點按第二掌指關(guān)節(jié)前后的二間穴、三間穴，再揉按魚際穴各200下，便秘時再加按支溝穴。

3.脈息比在4-5之間，代表平人，相對健康的狀態(tài)

可以小建中湯、大柴胡湯各半服用；或辨證應(yīng)用推拿、針灸、拔罐、刮痧等常規(guī)理療。

4.脈息比＜2或＞7，一般為急危重癥的前兆信號

要及時去醫(yī)院就診，以免耽誤病情！

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