李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲

擅長：肥胖病減重，各種急慢性疾病導致的營養(yǎng)不良，腫瘤術前術后的營養(yǎng)治療，孕產(chǎn)婦營養(yǎng)，妊娠糖尿病的飲食治療，糖尿病、急慢性腎病的營養(yǎng)治療

提問

通常情況下，不含乳糖的純牛奶是比較好的，但是要控制好飲用量。

純牛奶里面含有豐富的蛋白質、鈣元素等營養(yǎng)成分，適當飲用以后，可以為身體補充所需要的營養(yǎng)，也可以增強自身的免疫力。另外，如果存在胃腸不好的情況，比如腹脹、腹痛等，可以適當飲用純牛奶進行緩解，通常具有一定的作用。雖然純牛奶的營養(yǎng)物質比較多，但是里面的乳糖含量比較少，如果患者經(jīng)常飲用，可能會影響到鈣的吸收，甚至也有可能會誘發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。

在日常生活中，需要注意平時的飲食健康，盡量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以吃新鮮的水果和蔬菜，比如百香果、哈密瓜、油麥菜等。但是不建議吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒涼類的食物，否則會給胃腸器官增加負擔，不利于身體的快速恢復。

2022-04-13 17:16

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