BMI即身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱BMI，是體脂反映的一個重要標(biāo)志，廣泛用于評估人體體脂含量是否適宜，同時還可以結(jié)合腰圍、腹圍等其他指標(biāo)，綜合判斷是否為肥胖癥。

1、世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦法：當(dāng)BMI大于或等于25為超重，大于30為肥胖。根據(jù)中國人群的標(biāo)準(zhǔn)，BMI小于18.5為低體重，18.5-24.9為正常體重，24.9-27.9為超重。所以BMI指數(shù)在25-29為正常，大于或等于35為肥胖;

2、中國人群的標(biāo)準(zhǔn)：中國成人BMI指數(shù)分別為18.5-24.9、25-29、30-39、40-41為正常，35-50為超重，大于或等于60為肥胖。但由于個人體質(zhì)及后天環(huán)境不同，具體數(shù)值可能會有一定變化;

3、世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦法：當(dāng)BMI等于0時屬于正常體重，大于或等于30為肥胖。如果按照世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，正常人BMI指數(shù)小于18.5為低體重，大于或等于25為超重，所以BMI指數(shù)在25-29為正常;

4、腰圍：是衡量人體腰部骨骼以及脂肪分布的一個指標(biāo)，而腰圍是指繞臍水平的一周直徑，男性腰圍≥85cm，女性腰圍≥80cm。如果腰圍大于或等于25cm，可以判斷為肥胖癥。

除了BMI指數(shù)外，還有腰臀比等。如果想要判斷是否有肥胖癥，還需要結(jié)合自身體質(zhì)、其他指標(biāo)進(jìn)行綜合判斷。

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