衡量肥胖的標(biāo)準(zhǔn)

醫(yī)生主講實錄

肥胖的標(biāo)準(zhǔn)有三個指標(biāo)：

第一，就是常說的體重指數(shù)，體重指數(shù)等于體重除以身高的平方，中國人如果體重指數(shù)大于24稱為超重，體重指數(shù)大于28稱為肥胖，體重指數(shù)大于30稱為重度肥胖。

第二，衡量標(biāo)準(zhǔn)是腰圍，中國男性腰圍超過90厘米，女性腰圍超過85厘米稱為腹性肥胖，又叫中心性肥胖。

第三，是體脂百分比，用人體成分分析測定體內(nèi)脂肪含量，男性如果超過25%，女性超過28%稱之為肥胖，這就是能衡量肥胖的三個標(biāo)準(zhǔn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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超重和肥胖的標(biāo)準(zhǔn) 體重指數(shù)也叫體質(zhì)指數(shù)，簡稱BMI，是最簡單，也是比較常用的判斷超重和肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。體重指數(shù)適合成年人進(jìn)行超重和肥胖的分類，當(dāng)BMI在18.5-23.9之間為正常體重，當(dāng)BMI在24.0-27.9之間時為超重，當(dāng)BMI大于28.0為肥胖。長期超重和肥胖可引起多種疾病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈粥樣硬化等。為了身體健康，應(yīng)當(dāng)限制飲食攝入量并增加運動量，將體重控制在正常范圍內(nèi)。對于限制飲食比較困難的肥胖患者，可以服用幫助減肥的藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊。如果當(dāng)餐飲食比較油膩，可在餐時或餐后1小時內(nèi)口服奧利司他膠囊，減少食物中油脂的吸收。該藥物僅作用于胃腸道中的脂肪酶且清除較快，不會進(jìn)入大腦和血液系統(tǒng)，使用比較安全。為了達(dá)到比較滿意的減肥效果，還需要配合運動鍛煉。運動鍛煉方式最好是有氧運動和無氧運動相結(jié)合，比如爬山、慢跑、游泳、俯臥撐和跳繩等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。 01:44 肥胖的危害 肥胖是一種慢性代謝性疾病，同時也是許多其他慢性疾病的危險誘因。比如肥胖的人容易誘發(fā)心腦血管疾病，長期肥胖的人血脂、血糖也會升高，導(dǎo)致高血脂、糖尿病、心梗和腦梗等；肥胖還會損害呼吸系統(tǒng)，引起睡眠呼吸暫停綜合征。不僅如此，肥胖還會造成女性閉經(jīng)、不孕、多囊卵巢綜合征；對男性可造成雌激素分泌增多、雄激素分泌異常，出現(xiàn)陽痿等，嚴(yán)重威脅人類健康。說到減肥，很多人都知道要“管住嘴、邁開腿”，但是很多肥胖的患者無法每天都做到合理飲食和堅持運動，所以常常導(dǎo)致減肥失敗。其實，肥胖的患者可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減肥。它是長效和強(qiáng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，可抑制腸道中的脂肪酶，減少腸道對脂肪的吸收，從而幫助患者“管住嘴”。并且服藥后藥物不會進(jìn)入大腦和血液中，僅在腸道起作用，不會造成失眠、厭食等癥狀，比較安全。此時再適當(dāng)增加運動量，即可輕松減肥。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。 01:49 衡量高血壓的標(biāo)準(zhǔn) 衡量高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，自己平時的時候要學(xué)會通過簡單的方法來判斷有沒有高血壓的相關(guān)癥狀，比如頭暈，心悸，視物模糊，眼底出血等，可能還會出現(xiàn)肢體麻木，原因不明的跌跤，流鼻血等。如果出現(xiàn)以上的多種癥狀，需要到醫(yī)院去檢查身體，在臨床上判斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓大于等于140毫米汞柱或舒張壓大于等于90毫米汞柱。 肥胖的標(biāo)準(zhǔn) 第一、標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減105，超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%到30%為輕度肥胖，超過體重標(biāo)準(zhǔn)體重的30%到50%為中度肥胖，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的50%為重度肥胖。第二、體重指數(shù)法，體重指數(shù)等于體重乘以身高的平方，成人超重和肥胖的界限是指體重指數(shù)小于18.5為體重過低，體重指數(shù)為18.5到23.9為正常，體重指數(shù)在24至27.9為超重，體重指數(shù)大于等于28為肥胖。 肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的 病情分析：正常人的標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減去105，如果患者體重高于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，則稱為超重。如果患者超過20%~30%，稱之為輕度肥胖，如果超過30%~50%，則稱為中度肥胖，如果超過50%以上，則稱為重度肥胖。意見建議：建議肥胖的患者一定要根據(jù)自己每天的勞動量來制定合理的飲食計劃。建議盡量選用燕麥、糙米等粗糧作為主食，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。餐后一小時可以適當(dāng)進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運動。 診斷肥胖有標(biāo)準(zhǔn)嗎 診斷肥胖是有標(biāo)準(zhǔn)的，體重指數(shù)是用來衡量肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。診斷是否肥胖常用的檢查有:體格檢查、人體檢測、ct、紅外線感應(yīng)法等等。體內(nèi)的脂肪正常含量占體重的百分比會因為年齡、性別等的不同而有所不同，可以通過這種方法初步判斷是否有肥胖。 BMI標(biāo)準(zhǔn)：肥胖的界定 最近幾天，我在坐診時接診了一位43歲的女性患者，這位患者因為感覺到身體不適前來就醫(yī)，患者自述平時有關(guān)節(jié)疼痛、肌肉發(fā)酸的癥狀，平時稍微一活動，便會呼吸加快，呼吸變得急促。我詢問了患者的身高和體重，通過身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）這一指標(biāo)，這位患者被我診斷為肥胖癥。隨著生活水平的提高，越來越多的人加入到肥胖癥 單純性肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn) 單純性肥胖，一種由多因素引發(fā)的慢性代謝性疾病，其診斷主要基于以下幾個標(biāo)準(zhǔn)：首先，從外觀判斷，單純性肥胖者的體脂分布通常比較均勻，無明顯局部異常堆積。這是因為單純性肥胖主要是由于體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和數(shù)量增加，導(dǎo)致體脂占體重的百分比異常增高。其

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