人體最佳喝水時間表

6:30 晨起一杯

身體處于缺水狀態(tài)，晨起一杯水，有利于促進腸胃蠕動。

8:30 上班一杯

上班路上時間緊湊，不知不覺消耗水分，到辦公室后一杯水，有助于緩解情緒。

11:00 輕松解乏

工作一段時間，起身放松，適當休息，喝一杯水保持體力。

12:30 餐后一杯

餐后一杯水，有助于沖淡午餐中過多的鹽分，促進消化，保持美好身材。

15:00 提神醒腦

空調(diào)房冷氣不知不覺吸干體內(nèi)水分，這時來一杯水，補充水分，提神醒腦。

17:30 餐前一杯

餐前一杯水，對于想要控制晚餐食量、想要減肥的朋友，無疑是最佳選擇，這時一杯水，增強飽腹感，保持好身材。

22:00 排毒解乏

睡前喝上一小杯，能夠為長達8小時的睡眠運行提供充足水分，讓血液進行充分循環(huán)。

喝水這事有學(xué)問

喝對水

除了喝水方式，喝什么水同樣非常重要。水煮沸能殺死水中的大部分細菌，但水中的雜質(zhì)、余氯、重金屬等有害物質(zhì)依然無法去除，水質(zhì)的凈化顯得尤其重要。

溫度

盡量不喝滾燙的水，燙水容易破壞食道黏膜和刺激黏膜增生，嚴重的情況會誘發(fā)食道癌。一般來說，溫度控制在10-30°的水最適合飲用，也更加的解渴。

按需喝水.

正常人每天水分攝入量為2000-2500ml，喝太少會阻礙代謝，喝太多會加重脾腎負擔，每天養(yǎng)成定量、多次、慢飲的喝水習(xí)慣，是正確的喝水打開方式。

說了這么多喝水的注意事項，那有什么神器可以助力呢？

它就是——科勒凈水思丹系列。

科勒凈熱隨心飲

水質(zhì)問題怎么辦？

——用水全程凈澈系統(tǒng)

科勒思丹系列，采用進口RO膜反滲透過濾，全程凈澈過濾雜質(zhì)，過濾精度細小到0.0001μm。其中涉水部分使用食品級材質(zhì)，全程封閉的UV殺菌，從入水點到出水點全程凈澈保護，讓你拒絕與細菌的親密接觸。減少攝取重金屬與細菌的隱患。

溫度太高怎么辦？

——智頻加熱技術(shù)

經(jīng)常喝滾燙的水對食道的損害是非常大的，科勒思丹系列采用瞬熱式加熱，只需等待幾秒，就能隨心飲水。更有四種水溫模式，四檔定量模式，隨心而選，滿足你所有的用水需求。旋轉(zhuǎn)外圈，精準控制溫度，旋轉(zhuǎn)內(nèi)圈，精準控制水量，更貼心接近你的需求。

懶得調(diào)喝水習(xí)慣？

——智能記憶模式

不想每一次調(diào)節(jié)喝水溫度、水量多少，總是調(diào)節(jié)嫌麻煩？科勒思丹系列，設(shè)有記憶模式，輕觸開啟，自動記憶上次用水選擇的溫度、水量模式，你的喜好思丹一直牢記于心。

如此神器，你確定不來盤它？

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