人的年齡在增長(zhǎng)，但體內(nèi)的肌肉含量卻在逐年下降。導(dǎo)致的后果就是體重增長(zhǎng)，然后引發(fā)一系列的慢性病。這種情況能改善嗎？當(dāng)然能，常用的方法就是有規(guī)律地進(jìn)行力量訓(xùn)練，并補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。而蛋白粉就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)比較便利的方法。不過(guò)，市場(chǎng)上蛋白粉的品牌眾多，常見(jiàn)的初元蛋白粉是比較受歡迎的，能很好地補(bǔ)充蛋白營(yíng)養(yǎng)。

初元蛋白粉即初元蛋白營(yíng)養(yǎng)粉，它含有玉米復(fù)合粉（玉米粉、奶油、玉米油、海洋魚(yú)皮膠原低聚肽粉、麥芽糊精、結(jié)晶果糖、酪蛋白酸鈉、小麥低聚肽）、乳清蛋白粉、白砂糖等。

由于不同的人對(duì)蛋白質(zhì)消化、吸收和利用的程度不同，初元蛋白營(yíng)養(yǎng)粉特別添加了容易吸收的海洋魚(yú)皮膠原低聚肽粉和小麥低聚肽兩種小分子活性蛋白。另外，為了保證品質(zhì)，初元蛋白營(yíng)養(yǎng)粉還特別使用了丹麥進(jìn)口乳清蛋白，易溶解、口感好。

乳清蛋白被稱為“蛋白之王”，是從牛奶中提取的一種蛋白質(zhì)，具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點(diǎn)，是公認(rèn)的人體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑之一。所以，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人群，可把初元蛋白粉當(dāng)作一個(gè)不錯(cuò)的選項(xiàng)。

可是，哪些人群需要通過(guò)初元蛋白粉來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢？

1.食欲不振的老年人

由于年齡增長(zhǎng)，很多老年人出現(xiàn)牙口不好、身體消化功能減退，不愛(ài)吃飯等問(wèn)題，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)影響身體健康。這時(shí)，蛋白粉就派上用場(chǎng)了，容易吸收，服用簡(jiǎn)單，還不費(fèi)牙。

2.慢性病三高人群

對(duì)于長(zhǎng)期患病的人，可能由于藥物和飲食失衡導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，尤其是消化不良，難以從飲食中補(bǔ)充蛋白質(zhì)，在這個(gè)時(shí)候一般會(huì)需要搭配蛋白粉。

3.術(shù)前術(shù)后的病人

通常情況下，手術(shù)前禁食、術(shù)中失血、術(shù)后的傷口愈合和增強(qiáng)抵抗力等通常會(huì)導(dǎo)致病人對(duì)蛋白質(zhì)的需求量比平時(shí)增加。這時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充蛋白粉會(huì)更有利于病人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

4.素食主義者/偏(素)食者

素食者不食肉、家禽、海鮮等，其蛋白質(zhì)攝入量相對(duì)較低，特別是不攝入任何動(dòng)物性食品的嚴(yán)格素食者，蛋白質(zhì)攝入缺乏現(xiàn)象一般更為嚴(yán)重。此人群可以適當(dāng)食用蛋白粉彌補(bǔ)膳食蛋白質(zhì)，滿足其每日需要量，盡量避免一系列對(duì)健康不利的因素出現(xiàn)。

需要強(qiáng)調(diào)的是，老年人或病人在消化、吸收與利用蛋白質(zhì)的能力上開(kāi)始下降，這時(shí)需要攝入容易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白才能保證人體所需。而素食主義者只能通過(guò)蛋白粉來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以減少疾病出現(xiàn)。因此，由初元蛋白粉相伴，每天來(lái)一杯，補(bǔ)充每日所需營(yíng)養(yǎng)，健康才會(huì)多一點(diǎn)。

標(biāo)簽：初元蛋白粉

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