普通人群選擇植蛋白質(zhì)粉即大豆蛋白質(zhì)粉即可，運動員或者需要健美人群可以選擇乳清蛋白質(zhì)粉。

練習(xí)舉重力量的人應(yīng)該尋找蛋白質(zhì)含量高的產(chǎn)品，而耐力運動員則需要碳水化合物和蛋白質(zhì)含量高的蛋白粉，減肥的人群則需要的蛋白粉則側(cè)重于高蛋白，而碳水化合物和脂肪數(shù)量較少。

盡管我們在購買時，價格是作為一個重要的考慮因素，但不應(yīng)該作為選擇產(chǎn)品的唯一標(biāo)準(zhǔn)。市場上確實存在價廉物美的高質(zhì)量蛋白質(zhì)，例如參考信息里說到的，但大多數(shù)情況下，廠商會根據(jù)不同消費層次提供便宜或質(zhì)優(yōu)價高的產(chǎn)品，一些口碑好的品牌也是不錯的選擇。

健身需要喝蛋白粉嗎？這個問題得到了不少人的關(guān)注。以上就是關(guān)于這種物質(zhì)的介紹，其實如果沒有特別需要，不需要喝。平時多吃相關(guān)食物補充就可以，再者，一定要喝的話，也需要選擇優(yōu)質(zhì)原料，謹(jǐn)防劣質(zhì)產(chǎn)品。返回搜狐，查看更多

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