除了方便面，還有這些超美味的速食！

一囤貨就去超市，哐哐往購物車里放方便面？

雖然方便面是真的好吃，但是還有更多健康營養(yǎng)又美味的速食，你確定不嘗試一下嗎？

以下美食按照早中晚適合的速食排序，建議朋友們先碼住，可別到用的時候就找不到了。

早餐：

燕麥粥：市面上很多各種各樣的速食燕麥，只要用水沖泡一下就可以直接吃啦！而且燕麥本身含有豐富的膳食纖維，有些燕麥粥還添加了堅果，營養(yǎng)是真的很豐富了。再來一盒牛奶或者一個雞蛋，補充身體所需的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)搭配均衡。

雜糧饅頭：雜糧饅頭富含大量營養(yǎng)物質(zhì)，早上花幾分鐘的時間蒸一下就能吃，再煎個蛋餅，膳食纖維、碳水和蛋白質(zhì)都能補充夠。

手抓餅：市面上有賣的手抓餅半成品，只要我們拿回來在鍋里煎一下，只需要兩分鐘。還可以再加個雞蛋煎一煎，真的好吃又美味。

午餐：

非油炸手搟面：市面上的速食面有很多，但是好吃健康又平價的是真的少。非油炸手搟面采用的是非油炸的技術，面餅內(nèi)沒有一丁點的油分，是非常健康的；而且味道還媲美家里手搟面的味道，爽滑Q彈，非常耐嚼。

自熱米飯：愛吃米飯的朋友可以選擇自熱米飯，葷素搭配營養(yǎng)均衡，非常適合沒有條件做飯的人群，唯一缺點就是價格相比速食面，有點小貴。

速食粉：像是什么酸辣粉、米粉等等，滋味也非常的好，只不過相比面和米飯來說，營養(yǎng)會比較低，而且不容易吃飽。

晚餐：

一般晚餐吃得都比較少，一杯酸奶，一碗速食粥，甚至于一碗蔬菜沙拉。

以上就是不用水煮的純速食，沒有廚房的租房人，不想動火的上班族以及沒有條件的學生都可以放心購買。

朋友們覺得哪款速食會比較合自己心意的，可以和我交流！

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