病好可以吃富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、易消化的食物、堅果等，飲食調(diào)理身體健康，需要保持良好的飲食習(xí)慣，以及規(guī)律的作息，有助于保持身體健康。

1、富含維生素的食物：比如菠菜、番茄、白菜等，維生素具有促進人體新陳代謝的作用，可以提高人體的免疫力，患有糖尿病和體內(nèi)缺乏維生素的患者可以多吃此類食物調(diào)理身體;

2、富含蛋白質(zhì)的食物：比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，蛋白質(zhì)是人體組織細胞的主要構(gòu)成成分，可以維持組織和細胞的生長發(fā)育，病好的患者可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物調(diào)理身體健康;

3、易消化的食物：比如小米粥、大米粥、面條等，由于人體組織細胞需要充足的營養(yǎng)物質(zhì)，如果病好的患者吃難以消化的食物，可能會增加胃腸負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)，所以可以多吃易消化的食物調(diào)理身體健康;

4、堅果：比如核桃、杏仁、夏威夷果等，堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸和氨基酸，其中不飽和脂肪酸能夠幫助維持細胞結(jié)構(gòu)，增加細胞膜的流動性，可以幫助提高人體的免疫力，有助于病好。

除此之外，病好的患者也可以多吃富含膳食纖維的食物，比如芹菜、韭菜、紅薯等，能夠促進胃腸蠕動，有助于消化。另外也可以多吃富含鐵元素的食物，比如紅棗、桂圓等，能夠促進血紅蛋白的合成，可以緩解由于貧血導(dǎo)致的病情不穩(wěn)定情況。若自身存在不明原因的頭痛、視力模糊等癥狀，建議及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科、內(nèi)科就診，完善血常規(guī)、血糖監(jiān)測等檢查，以明確具體情況。

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