減肥產(chǎn)品盲目使用可能有害！選擇需謹(jǐn)慎
最近減肥產(chǎn)品的風(fēng)頭正勁，市面上各種品牌讓人眼花繚亂。確實(shí)，久坐不動(dòng)、暴飲暴食、熬夜、壓力大都會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，從而引發(fā)肥胖。但大家在選擇內(nèi)服減肥產(chǎn)品時(shí)，一定要擦亮眼睛，避免盲目跟風(fēng)，亂喝或者盲買。否則，不僅減不下來，還可能導(dǎo)致拉肚子、頭暈、月經(jīng)失調(diào)等身體問題。

以下幾類人群請(qǐng)繞道：
① 正在服藥的人不建議服用減肥藥，可能會(huì)與藥物相互作用，增加身體負(fù)擔(dān)。
② 兒童和懷孕或哺乳期的人群嚴(yán)禁使用。

糾正幾個(gè)減肥產(chǎn)品的常見誤區(qū)：
? 吃的越多越好
? 減肥藥不是吃得越多越好，身體也需要休息時(shí)間，建議吃兩個(gè)月后隔半個(gè)月再繼續(xù)。
? 拉肚子才能減肥
? 減肥不等于減重，拉肚子只是失去水分，并不是脂肪，長(zhǎng)期這樣容易產(chǎn)生依賴性，還會(huì)減弱腸胃蠕動(dòng)代謝能力。

如何選擇不踩雷的減肥產(chǎn)品：
① 看成分
選擇含有匙羹藤、藤黃果等成分的產(chǎn)品，成分單一效果不好，也不建議新手小白服用成分太復(fù)雜的，容易內(nèi)分泌紊亂。
② 看劑型
液體和軟膠囊比片劑更容易吸收，因?yàn)樗鼈兿鄬?duì)而言更容易在體內(nèi)溶解。

選擇減肥產(chǎn)品時(shí)，一定要謹(jǐn)慎，避免盲目跟風(fēng)，保護(hù)好自己的身體健康。

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