酵素減肥可靠嗎

酵素減肥并不一定很可靠。因?yàn)榻退剡M(jìn)入到體內(nèi)，就是補(bǔ)充外源性的酶，而外源性的酶究竟在調(diào)整脂肪代謝方面起到多大的作用，并不一定非?？煽?。所以減肥可靠的方法，仍然是養(yǎng)成良好的生活方式，做到飲食有節(jié)制、飲食有規(guī)律、起居有規(guī)律、勞作有次序，通過管住嘴、邁開腿，造成機(jī)體的能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，對(duì)于減肥非常重要。當(dāng)把精力完全放在酵素身上時(shí)，往往可能并不一定敦促人們養(yǎng)成良好的生活方式。當(dāng)然如果在使用酵素的過程中，養(yǎng)成了良好的生活方式，能夠做到吃動(dòng)兩平衡，促進(jìn)身體能量負(fù)平衡的形成，因此也能夠很好的把體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪，經(jīng)過充分的動(dòng)員、分解和代謝，起到減肥的作用。所以與其單純依靠酵素來減肥，不如養(yǎng)成良好的生活方式，對(duì)于提高減肥效果更為可靠。

奧利司他減肥可靠嗎

對(duì)于奧利司他的了解，需要從兩方面分析，一個(gè)是有效性，另外是安全性。奧利司他可以抑制腸道當(dāng)中脂肪酶的活性，脂肪若想被吸收，要攝入后在脂肪酶作用下分解為小分子，腸道才能吸收脂肪，被身體再利用、變成能量。而奧利司他可以抑制脂肪酶，就會(huì)使得腸道當(dāng)中攝入的脂肪不被吸收，排除體外，從而有一定減重療效。奧利司他從減重效果而言還是相對(duì)肯定，而且相對(duì)安全。人體使用奧利司他，是作為減重的輔助藥，不是常規(guī)選擇。因?yàn)獒t(yī)生在評(píng)估減肥時(shí)，一定首先強(qiáng)調(diào)健康生活方式，包括合理均衡營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)適度鍛煉，還要注意長(zhǎng)期堅(jiān)持，要形成所謂的能量債，只有積累到7000-10000kcal時(shí)，才能減少1kg脂肪。對(duì)于輕度肥胖的人群，通過生活方式就能達(dá)到減重療效，不需要使用奧利司他來減肥。因?yàn)樵撍幬镉幸欢ǖ奈改c道副作用，可以出現(xiàn)如大便帶油，是因?yàn)槟c道當(dāng)中油不能被吸收，會(huì)排出體外。同時(shí)有些人群出現(xiàn)惡心、嘔吐。但是如果經(jīng)過生活方式干預(yù)體重下降不明顯，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理聯(lián)合使用奧利司他，使用奧利司他后，有些人群的體重會(huì)下降在5%以上，這種情況反映減重有一定的療效。在使用奧利司他期間，要和醫(yī)生定期溝通，幫助自身調(diào)整好飲食和運(yùn)動(dòng)的方案，評(píng)估使用奧利司他的安全性和療效。臨床上不太建議自行使用奧利司他來減重，不要盲目相信僅通過藥物來減重。

吃維生素B2治療霉菌可靠嗎

"維生素B2是B族的維生素，對(duì)口腔潰瘍等潰瘍的治療效果還是比較明顯的，因?yàn)橛泻它S素，但是對(duì)霉菌的治療一般都沒有什么明顯的效果，所以說用維生素B2來治療霉菌，特別是陰道的霉菌感染引起的陰道炎，幾乎是沒效的，所以一般都不用這方法來治療，在臨床上很少應(yīng)用。n如果出現(xiàn)外陰癢、白帶像豆渣樣的，必須做白帶的檢查、分泌物的檢查，發(fā)現(xiàn)有大量的菌絲，一般認(rèn)為是有霉菌感染，要用抗霉菌的藥物或者是可以用小蘇打水洗外陰，對(duì)陰道需要沖洗也是很有好處的，這樣用藥是有好處的。霉菌感染有的時(shí)候要做幾個(gè)周期的治療，因?yàn)槿菀讖?fù)發(fā)，所以一般至少是在來過一次月經(jīng)后用一次藥，然后用2-3次以上，可能更好。"

排卵期避孕可靠嗎

排卵期避孕不是十分可靠，有比較大的避孕失敗幾率，避孕失敗幾率大致是20%左右。排卵期是一段時(shí)期，即排卵日的前后4-5天的時(shí)間，都是比較容易懷孕的時(shí)期，統(tǒng)稱為排卵期。而避開排卵期和月經(jīng)期的其他時(shí)間叫做安全期，安全期避孕是一種避孕方式，但卻是所有避孕方式中最不可靠的一種避孕方法。因?yàn)槌伺怕哑冢远加锌赡軙?huì)產(chǎn)生意外排卵，而排卵日受到很多因素的影響，會(huì)出現(xiàn)提前或者錯(cuò)后。所以想要通過避開排卵期，即安全期避孕的方法，產(chǎn)生懷孕的幾率仍然比較高。除了安全期避孕，也有其他比較可靠的避孕方法，如口服復(fù)方短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植、用避孕套等。如果正確使用避孕套，避孕效果往往比較不錯(cuò)，可以達(dá)到95%以上。

十日觀察法可靠嗎

10日觀察法指的是被動(dòng)物咬傷后，將咬人的動(dòng)物關(guān)起來觀察10日，如果動(dòng)物沒事，人就沒事。但是在現(xiàn)實(shí)中，往往容易被誤會(huì)，以為被咬傷后什么都不用做，只是觀察動(dòng)物能否在10天內(nèi)發(fā)病，這樣是不可取的。正確的做法是被咬傷后立即處理傷口，并到疾控中心進(jìn)行免疫預(yù)防。 10日觀察法說法的本身，并沒有太大的問題，但是不夠嚴(yán)謹(jǐn)。大多數(shù)患病的動(dòng)物在10天內(nèi)會(huì)發(fā)病，但是也有個(gè)別動(dòng)物可攜帶病毒超過10天，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。在潛伏期內(nèi)，動(dòng)物的血液、唾液、腦脊液中可能含有少量的病毒，接觸后也有可能會(huì)造成疾病的傳播，因此對(duì)于被咬傷，不要抱僥幸心理，要及時(shí)處理。

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