首頁資訊【垂醫(yī)科普】春節(jié)假期，口腔科醫(yī)生祝您“笑口常開”

【垂醫(yī)科普】春節(jié)假期，口腔科醫(yī)生祝您“笑口常開”

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 01:39

隨著春節(jié)的腳步越來越近，家庭聚會(huì)、朋友聚餐、美食零食將隨之而來，這不僅是一場(chǎng)味蕾的盛宴，也是對(duì)口腔健康的一次考驗(yàn)。作為專業(yè)的口腔科醫(yī)生，我們?cè)谶@里為大家提供一份全面的春節(jié)假期口腔健康指南，希望能幫助大家在享受佳節(jié)的同時(shí)，也能夠照顧好自己的口腔健康。

一、節(jié)假日期間的口腔健康維護(hù)

1.合理飲食，注意口腔衛(wèi)生

春節(jié)期間，我們往往會(huì)攝入大量的含糖食物和飲料，這些都是蛀牙的“最愛”。因此，盡量減少這類食物的攝入，并在飯后及時(shí)清潔口腔，使用牙線和漱口水，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。

2.適度飲酒，避免煙草

聚會(huì)中的酒精和香煙對(duì)口腔健康極為不利。過度飲酒會(huì)破壞口腔內(nèi)的微生態(tài)平衡，而吸煙則是口腔癌的重要誘因。因此，節(jié)假期間要控制酒精的攝入，并盡量避免吸煙。

3.保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

不論是不是節(jié)假日，每天至少兩次的刷牙和使用牙線的習(xí)慣都不應(yīng)放松，這是保持口腔健康的基礎(chǔ)。

4.注意牙齒保護(hù)

避免用牙齒開瓶蓋、咬硬物等行為，以免造成牙齒的不必要損傷。

二、突發(fā)情況的處理方法

1.牙疼

遇到牙疼，首先用溫水漱口，再輕輕用牙線清理食物殘?jiān)?。如果疼痛持續(xù)，可服用適量的非處方止痛藥，并盡快就醫(yī)。