記者 田晨曦 通訊員 鄭娥

巴東縣城一片金碧輝煌（資料圖）

隨著城市更新建設(shè)的推進(jìn)，巴東市民“家門口”的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景日益豐富，精彩賽事接連不斷，參與健身已經(jīng)成為市民美好生活的日常。

8月8日，我們迎來(lái)第15個(gè)“全民健身日”。今年“全民健身日”所在周（8月7日至13日），也是我國(guó)第一個(gè)“體育宣傳周”。這不僅是一年一度的體育節(jié)日，更是鼓勵(lì)市民更廣泛地參加體育健身運(yùn)動(dòng)，以強(qiáng)健體魄奔赴美好生活的日子。

巴東縣新時(shí)代文明實(shí)踐指導(dǎo)中心以“全民運(yùn)動(dòng)健身·繪就幸福生活”為主題，組織各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各單位新時(shí)代文明實(shí)踐所（站）積極開展活動(dòng)，號(hào)召越來(lái)越多市民參與健身運(yùn)動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)激情、體驗(yàn)健身樂趣，以更加強(qiáng)健的體魄繪就美好幸福生活。

師者風(fēng)度 引領(lǐng)全民健身新熱潮

籃球賽現(xiàn)場(chǎng)

8月7日，在巴東一中文體活動(dòng)中心，隨著一記開賽哨聲響起，巴東縣教育局主辦，巴東一中、縣神農(nóng)中小學(xué)承辦的全縣教育系統(tǒng)第二屆“園丁杯”教職工籃球賽正式拉開帷幕。

當(dāng)天，巴東一中代表隊(duì)和巴東職高代表隊(duì)進(jìn)行了首場(chǎng)比賽，參賽球員保持積極的競(jìng)技狀態(tài)，奔跑，跳躍，防守，快攻，運(yùn)球，投籃每一個(gè)動(dòng)作，每一次配合，每一秒拼搏都彰顯出新時(shí)代人民教師激昂的朝氣和頑強(qiáng)拼搏的斗志。場(chǎng)下觀眾的歡呼雀躍聲和加油吶喊聲洋溢在球場(chǎng)上空，整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分熱烈。

本屆籃球賽歷時(shí)5天，共有鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直教育單位等18個(gè)單位代表隊(duì)參賽，將進(jìn)行62場(chǎng)次比賽。同時(shí)，為了讓更多籃球愛好者參與進(jìn)來(lái)，本次籃球賽的觀賽方式不僅僅有現(xiàn)場(chǎng)觀賽，還開通了線上APP觀賽平臺(tái)，進(jìn)一步激發(fā)干部群眾的全民健身熱情，讓大家在工作之余感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的活力。

正規(guī)科學(xué)訓(xùn)練 促使兒童練體能成常態(tài)

4歲學(xué)員黃恩一正在進(jìn)行仰臥側(cè)踹訓(xùn)練

不論在巴東的社區(qū)街道，還是各種場(chǎng)館內(nèi)，都不難發(fā)現(xiàn)少兒甚至幼兒健身區(qū)。8月8日，在巴東縣精英乒乓球俱樂部，少年們正在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)握拍托球、握拍顛球和對(duì)墻擊球等基礎(chǔ)動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)了正手攻球及反手攻球技術(shù)。

乒乓球作為國(guó)球一直深受家長(zhǎng)青睞，俱樂部趙教練告訴記者：“暑假期間，我們俱樂部有200余名學(xué)員，從5歲的小朋友到20歲的大學(xué)生都有，乒乓球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，它不僅能提高孩子的身體素質(zhì)，同時(shí)還能提升心理素質(zhì)和抗挫折能力?！?/p>

除此之外，武術(shù)是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要代表，也是中國(guó)傳統(tǒng)體育文化的精髓，在巴東，少兒武術(shù)培訓(xùn)也是一大熱門。暑假期間，在巴東東升武道館，每天下午都會(huì)有一名名身穿練功服的“超萌武娃”在教練的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)劈、推、踢等格斗技巧和防護(hù)技巧。

“我學(xué)習(xí)武術(shù)已經(jīng)8年了，通過這些年的武術(shù)學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)了很多的好朋友，學(xué)到了很多的武術(shù)拳法，兵器和基本功。收獲了一身本領(lǐng)和一副強(qiáng)壯的身體?！?3歲的學(xué)員譚雨澤說。

武道館教練向教練認(rèn)為：“很多家長(zhǎng)送孩子來(lái)武館學(xué)習(xí)都是希望能提高身體素質(zhì)，其實(shí)除了強(qiáng)身健體，我們?cè)谟?xùn)練內(nèi)容中增加了實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，還能讓孩子有防身自衛(wèi)的能力?！?/p>

文明實(shí)踐站 開啟社區(qū)健身“新模式”

社區(qū)球場(chǎng)

“周末的時(shí)候過來(lái)跑跑步、健健身感覺很不錯(cuò)。”在信陵鎮(zhèn)西瀼坡新時(shí)代文明實(shí)踐站健身活動(dòng)室，市民譚先生剛剛在跑步機(jī)上結(jié)束了半小時(shí)的有氧鍛煉。

西瀼坡社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站位于西瀼坡社區(qū)三樓，目前現(xiàn)有文化活動(dòng)室、理論宣講室、科普活動(dòng)室、市民教育室、健身活動(dòng)室等。在健身活動(dòng)室內(nèi)，跑步機(jī)、啞鈴、乒乓球桌等運(yùn)動(dòng)設(shè)施一應(yīng)俱全。除此之外，文化活動(dòng)室是居民開展跳舞活動(dòng)的場(chǎng)所，為了滿足居民需要，實(shí)踐站為活動(dòng)室安裝了鏡子和欄桿，如今每天都有很多居民過來(lái)進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練。

依托新時(shí)代文明實(shí)踐站，西瀼坡社區(qū)整合資源、完善陣地建設(shè)，打通宣傳群眾、關(guān)心群眾、服務(wù)群眾的“最后一公里”。

“只要市民有空，都能過來(lái)鍛煉，大家在一起鍛煉，不僅有一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)氛圍，同時(shí)還能增進(jìn)鄰里之間的感情?！蔽鳛徠律鐓^(qū)居民白女士說。

15分鐘健身圈　擴(kuò)大全民健身“幸福半徑”

練習(xí)太極拳（資料圖）

每日清晨，在巴東街頭巷尾的公園和健身步道上，都有練太極拳、太極劍，跳廣場(chǎng)舞、跑步等運(yùn)動(dòng)的身影，健身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣早已融入他們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣中，大家用自己喜歡的方式開啟新的一天。

“每天早晚和閨蜜繞環(huán)城路跑上一圈，再到老年大學(xué)去打一個(gè)小時(shí)氣排球，這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)堅(jiān)持兩三年了，現(xiàn)在感覺身體狀態(tài)特別好。”家住北京大道的武女士笑著說，“這幾年，巴東配套設(shè)施越來(lái)越好，運(yùn)動(dòng)的地方也多，給老百姓鍛煉身體提供了很大便利?！?/p>

“我家就住附近，放假后幾乎每天和同學(xué)來(lái)體育場(chǎng)打籃球，很方便?！痹诎蜄|縣體育場(chǎng)，小何與同學(xué)打完球后一邊擦汗一邊說道。

近年來(lái)，巴東持續(xù)加強(qiáng)體育場(chǎng)地設(shè)施供給，聚焦打造“15分鐘健身圈”，因地制宜，盤活城市空閑地、邊角地、公園綠地等存量資源。

來(lái)自縣文化和旅游局的數(shù)據(jù)顯示，截至2023年8月，全縣共有11家體育協(xié)會(huì)、9家體育俱樂部，體育場(chǎng)地面積約達(dá)90萬(wàn)平方米，人均體育場(chǎng)地面積為2.3平方米，全縣經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例達(dá)41%，今年預(yù)計(jì)將舉辦國(guó)家級(jí)體育賽事3場(chǎng)，既能豐富全民健身活動(dòng)，極大調(diào)動(dòng)市民健身積極性，同時(shí)還滿足了市民健身及群眾性體育活動(dòng)的需求，讓廣大市民運(yùn)動(dòng)健身“有去處”。

值班編輯：趙萬(wàn)軍　責(zé)任編輯：向園夢(mèng)　校對(duì)：鄭宸

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