近日，教育部發(fā)布第八次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率逐漸上升，各年齡組男女生身高、體重、胸圍指標(biāo)均繼續(xù)呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。

科學(xué)指導(dǎo)很重要

　　首都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院院長(zhǎng)、教授尹軍認(rèn)為，學(xué)生體質(zhì)健康在過去幾十年一直處于不理想的狀態(tài)。近年來，隨著中考體育考試分值提高，中學(xué)生尤其是初三學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間顯著增加。在校體育鍛煉1小時(shí)比率，初三學(xué)生為42.7%，高于高一學(xué)生的30.6%。體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率初三學(xué)生為29.2%，高于高一學(xué)生的22.6%。尹軍說：“將體育納入中考，并且很多省市還在提高分?jǐn)?shù)，這也是現(xiàn)階段解決問題的有效手段?！?/p>

　　調(diào)研結(jié)果顯示，中小學(xué)生柔韌、力量、速度、耐力等素質(zhì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。尹軍認(rèn)為，除了學(xué)生身體素質(zhì)確實(shí)在提高外，科學(xué)的練習(xí)方法也很重要。他說：“像立定跳遠(yuǎn)、引體向上、短距離跑、耐力跑等基礎(chǔ)項(xiàng)目，難度不大，對(duì)身體條件要求也不高，但從數(shù)據(jù)上看提高幅度并不大，因?yàn)檫@需要一個(gè)連貫持續(xù)的訓(xùn)練過程。想要達(dá)到考核標(biāo)準(zhǔn)，還需要一些輔助性的練習(xí)來加強(qiáng)學(xué)生的上肢和軀干核心部位肌群的力量?！?/p>

　　相比較社會(huì)性強(qiáng)的球類項(xiàng)目，體能練習(xí)過程比較枯燥，學(xué)生練習(xí)興趣不高，因此就需要有專業(yè)隊(duì)伍設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃，帶學(xué)生鍛煉。尹軍表示，要加強(qiáng)教師的職業(yè)化培訓(xùn)。“教師是最小的單位，教師的教學(xué)水平、訓(xùn)練水平、科研水平會(huì)決定學(xué)生體質(zhì)健康水平。老師不能只是將動(dòng)作示范給學(xué)生，指導(dǎo)他們練習(xí)，要具有規(guī)劃性和計(jì)劃性，給學(xué)生設(shè)定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，以引體向上為例，在體能訓(xùn)練領(lǐng)域是分為8個(gè)步驟或者12個(gè)步驟，需要逐級(jí)提高，不是到最后測(cè)試前才加練。”

　　此外，尹軍認(rèn)為，體育成績(jī)也會(huì)影響學(xué)生的自尊心和自信心，學(xué)生不論男生女生，都具有個(gè)體差異，因此建議采用分層教學(xué)，而不是班級(jí)化教學(xué)。

學(xué)校堅(jiān)持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

　　學(xué)生保證每天足量的體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)身體素質(zhì)、預(yù)防超重肥胖和近視發(fā)生有積極影響。調(diào)查顯示，每天能夠保證1小時(shí)以上在校體育鍛煉時(shí)間的學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率為27.4%。

　　在廣西北海市第九中學(xué)，伴隨著下午第二節(jié)下課鈴聲，操場(chǎng)上變得非常熱鬧，因?yàn)榇笳n間時(shí)間到了?；@球、足球、橄欖球、啦啦操，還有極具民族特色的體育項(xiàng)目——拋繡球、8字跳繩。

　　北海九中校長(zhǎng)林延勤介紹，作為廣西傳統(tǒng)體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)學(xué)校，北海市第九中學(xué)大力開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，在嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，著力打造體育特色課程。首先，初中起始年級(jí)每周開設(shè)4節(jié)體育課，另外，在完成必修體育課程的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性地開展選修性質(zhì)的分項(xiàng)教學(xué)。各年級(jí)的體育課分別安排有足球、籃球、橄欖球、田徑和8字跳繩等項(xiàng)目的3-4名體育教師同堂授課。這種選修型的體育課讓同學(xué)們?cè)谀骋贿\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目得到了更加專業(yè)化的增強(qiáng)性訓(xùn)練。同學(xué)們的鍛煉需求得到了滿足，體育鍛煉的興趣更高了。豐富多彩的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，讓廣大學(xué)生身強(qiáng)體健，身心健康，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)逐年提升，在身高、體重、肺活量等方面有明顯改善。

　　今年初三的汪金伶過去跑步速度較慢，一上體育課就犯難。后來她選修了拋繡球項(xiàng)目，身體協(xié)調(diào)性被激發(fā)出來，不僅熟練地掌握了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技巧，身體耐力和爆發(fā)力也越來越強(qiáng)，現(xiàn)在，她跑步的速度明顯比以前快了很多，身體素質(zhì)也越來越好。同為初三的蔡天潤(rùn)一下課，就地往籃球場(chǎng)跑。在教練的悉心指導(dǎo)下，籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)水平進(jìn)步很快，從單純的興趣愛好到專業(yè)水平不斷提高的過程中?！?/p>

　　據(jù)了解，此次調(diào)研也發(fā)現(xiàn)了學(xué)生視力不良和近視率偏高、學(xué)生超重肥胖率上升、學(xué)生握力水平有所下降、大學(xué)生身體素質(zhì)下滑等一些學(xué)生體質(zhì)與健康狀況亟待解決的問題。未來，教育部將全面加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校體育工作。同時(shí)，開展減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、強(qiáng)化戶外活動(dòng)和體育鍛煉、科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品等八個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)，持續(xù)降低兒童青少年近視率。（轉(zhuǎn)自9月28日《中國(guó)體育報(bào)》07版）

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