遼中區(qū)立德學(xué)校堅(jiān)持“健康第一、終身體育”的教育理念，嚴(yán)格落實(shí)沈陽(yáng)市中小學(xué)科學(xué)鍛煉年工作部署，制定科學(xué)鍛煉年方案，通過(guò)科學(xué)鍛煉全面提高學(xué)生核心素養(yǎng)，有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升，為學(xué)生健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

“四操一跑”促進(jìn)體質(zhì)提升學(xué)校以深入開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為指引，探索“121”體育模式，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，扎實(shí)開(kāi)展陽(yáng)光大課間兩操活動(dòng)，每學(xué)年召開(kāi)一次大型體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。通過(guò)操前活動(dòng)、國(guó)頒操、繩操、啦啦操、素質(zhì)操、隊(duì)列、跑步等內(nèi)容，融教育性、趣味性、健身性于一體，做到人人有項(xiàng)目、班班有活動(dòng)、學(xué)校有特色。

特色繩操?gòu)?qiáng)化綜合素質(zhì)?學(xué)校創(chuàng)編了特色繩操，分為準(zhǔn)備、單人技術(shù)、雙人配合、四人組合、單人競(jìng)速、8字跳繩、放松七部分內(nèi)容。根據(jù)學(xué)生對(duì)技術(shù)掌握的熟練程度，有計(jì)劃地進(jìn)行升級(jí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。通過(guò)不斷完善“識(shí)繩、練繩、玩繩、舞繩、評(píng)繩”健身運(yùn)動(dòng)體系，在每一個(gè)學(xué)生都能參與的基礎(chǔ)上，不斷變換形式，讓學(xué)生樂(lè)在變化中，喜在創(chuàng)新里。

以賽促練夯實(shí)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)校成立了足球、籃球、排球、乒乓球、健美操、三棋等社團(tuán)，以學(xué)生興趣為引領(lǐng)，強(qiáng)化體育成果，讓每一名學(xué)生都能掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間、校園吉尼斯、運(yùn)動(dòng)會(huì)、社團(tuán)成果匯報(bào)及每月一項(xiàng)體育競(jìng)賽等活動(dòng)，營(yíng)造濃厚的校園體育氛圍，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)精神，提升團(tuán)隊(duì)的合作能力，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉習(xí)慣，掌握科學(xué)鍛煉方法，為強(qiáng)健體魄打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，使科學(xué)鍛煉理念深入人心。

?學(xué)校將繼續(xù)以立德樹(shù)人為根本，以服務(wù)學(xué)生全面發(fā)展、增強(qiáng)綜合素質(zhì)為目標(biāo)，不斷完善學(xué)校體育工作體系，開(kāi)展多項(xiàng)體育活動(dòng)，推動(dòng)青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

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